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Die besten Lichtwecker im Vergleich
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Der Lichtwecker
Die meisten Menschen werden morgens durch den schrillen Ton des Weckers aus dem Schlaf gerissen. Dieses plötzliche Erwachen ist unangenehm. Der Lichtwecker dagegen weckt sanft und natürlich.
Was ist ein Lichtwecker?
Ein Lichtwecker ist ein Apparat, der den Körper durch ein naturnahes Licht aufweckt. Der Lichtwecker simuliert einen Sonnenaufgang. Dadurch wird ein stufenweises Erwachen ausgelöst. Dies entspricht dem natürlichen Lebensrhythmus. Der künstliche Sonnenaufgang nimmt Einfluss auf die Hormonproduktion des Körpers. Zusätzlich können weitere Weckfunktionen, wie Naturgeräusche oder Radio das Aufwachen positiv beeinflussen.
Wie funktioniert ein Lichtwecker?
Die Aufwachphase dauert zwischen 30 und 90 Minuten. Innerhalb dieses Zeitfensters simuliert der Lichtwecker einen Sonnenaufgang, wobei das Licht immer heller wird. Die Farben können hierbei von rot zu weißem Tageslicht wechseln. Zur eingestellten Aufwachzeit ist der Sonnenaufgang am hellsten. Die Lichtveränderungen werden durch das Augenlid wahrgenommen und dem Gehirn übermittelt. Dadurch wird die Ausschüttung von Melatonin reduziert. Melatonin regelt den Rhythmus von Tag und Nacht im Körper. Die Produktion wird bei Helligkeit gehemmt, sowie bei Dunkelheit gesteigert. Nach diesem Prozess wird Cortisol ausgeschüttet, wodurch die Aufwachphase beginnt. Genauso funktioniert der Wecker umgekehrt als Einschlafhilfe. Dementsprechend wird ein Sonnenuntergang nachgeahmt. Dieser Gesamtablauf wird durch verschiedene Funktionen unterstützt. Die Weckzeiten können individuell eingestellt und mit einem Signalton kombiniert werden.
Anwendungsbereiche eines Lichtweckers
Überwiegend werden die Wecker zum Aufwachen genutzt. Nützlich sind sie ebenso im Bereich der Lichttherapie oder ergänzend zur Behandlung von Winterdepressionen. In der Lichttherapie gegen Akne kann natürliches UV-Licht die Akne hemmen. Bei Winterdepressionen ist oftmals das erschwerte Aufstehen in der Dunkelheit nachteilig. Dies kann durch einen Lichtwecker enorm verbessert werden.
Wer braucht einen Lichtwecker?
Ein Lichtwecker ist für jeden mit Aufwach- und Einschlafproblemen nützlich. Besonders für Arbeitnehmer im Schichtsystem ist die Anschaffung eines Lichtweckers positiv. Gerade bei der Nachtschicht unterstützt dieser den natürlichen Einschlafprozess. Empfohlen werden Lichtwecker ebenfalls für Hörgeschädigte oder Kinder. Die Kinder starten mit einem Lichtwecker sanft und entspannt in den Tag.
Unsere Favoriten im direkten Vergleich – 5 unterschiedliche Lichtwecker kaufen
- INTELLIGENTER SONNENAUFGANG / SONNENUNTERGANGSSIMULATION - Simulieren Sie mit den Wecker ca. 10-60 Minuten Sonnenaufgang, indem Sie das Licht schrittweise von 10% auf 100% und 10-120 Minuten Sonnenuntergang durch leichtes Dimmen des Lichts von 100% auf 0% erhöhen. 97% der Benutzer finden es einfacher und glücklicher, morgens aufzustehen
- GROSS DREHSCHALTER - Das Wecklicht ist mit einem großen Drehschalter ausgestattet. Wenn Sie müde Augen haben, finden Sie schnell die Schlummertaste, um den Wecker anzuhalten und ein Nickerchen zu machen. Die Uhrzeit und das UKW-Radio lassen sich einfach und bequem einstellen Die verbesserte Schlummerfunktion sorgt für weitere 9 Minuten Schlaf nach der Aufwachzeit
- PERSONALISIERTE EINSTELLUNGEN/DOPPELALARME - . Bei einer Helligkeit von 20 Stufen können Sie das Wecklicht in der Nacht auf die richtige Helligkeit einstellen. Doppelalarme für Wochentage / Wochenenden oder verschiedene Zeitpläne für das Aufstehen, Das Tageslichtwecker verfügt über zwei Alarme und drei Zeitintervalle, so dass Sie jeden Tag/Wochentag und am Wochenende mit zwei Timern geweckt werden.
- 7 NATÜRLICHE GERÄUSCHE&FM RADIO - 7 natürliche Geräusche mit 16-stufiger Lautstärkeregelung. Sie können Ihre persönlichen Lieblingstöne zwischen Piano, Twitter, Waves, Violine, Quaken und Piepton in der richtigen Lautstärke auswählen, um ein sanftes Aufwachen zu ermöglichen， Dieser Wecker unterstützt die manuelle / automatische Suche nach Radiokanälen und das automatische Speichern der Radiokanäle in der Wiedergabeliste (max. 60 Kanäle)
- 7 FARBIGES LED-LICHT &7 RGB LICHTEFFEKT - Farben-RGB-Wake Up Light sorgt für 14 fantastische Beleuchtungseffekte, einschließlich eines 7-Farben-Lichts und 7 Arten von bunten dynamischen Lichtern. Dieses Aufwachlicht kann als Leseleuchte, Nachttischlampe, Atmosphärenlicht und SAD-Therapielicht verwendet werden,perfekt zur Dekoration Ihres Schlafzimmers, Kinderzimmers, Spielzimmers und Heimkinos
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- 360 VOLLBILD-LED-LICHT und ZEITANZEIGE - Unser neuer, verbessert gestalteter Sonnenaufgangswecker verfgt ber ein patentiertes Design, das sich von herkmmlichen Zeitanzeigen auf dem Markt abhebt. Statt eines 1/3-Schattens bietet er ein eindrucksvolles 360 Vollbild-LED-Licht, das die Beleuchtung auf ein neues Level hebt. Dank neuester digitaler Technologie garantiert er eine unvergleichliche Klarheit und Sichtbarkeit.
- LICHTWECKER MIT DOPPELTER ALARMFUNKTION UND SCHLUMMERFUNKTION - Dieser Wecker eignet sich perfekt fr Familien und bietet doppelte Alarme, die fr den tglichen, wochentglichen und wochenendlichen Gebrauch angepasst werden knnen. Die Schlummerfunktion gewhrt zustzliche 9 Minuten Schlaf und kann bis zu 5 Mal fr ein sanftes Aufwacherlebnis genutzt werden.
- ENTSPANNENDE SCHLAFHILFE - Gestalten Sie eine beruhigende Vorschlaf-Routine mit der Sonnenaufgangssimulation des Nachttischweckers, farbiger Umgebungsbeleuchtung und beruhigenden Klngen. Der Schlafmodus bietet Optionen fr reines Licht oder reinen Klang, und Sie knnen ihn so einstellen, dass er sich nach 5-120 Minuten automatisch ausschaltet oder die ganze Nacht ber eingeschaltet bleibt.
- EINSTELLBARE HELLIGKEIT UND FARBIGE BELEUCHTUNG - Passen Sie die Helligkeit der Zeitanzeige mit den Modi "Gedimmt", "Aus", "Automatisch" oder "Hell" an Ihre Vorlieben an. Der Automatikmodus passt die Helligkeit von 22:00 Uhr bis 6:00 Uhr an, um in anderen Zeiten heller zu sein. Mit 20 Helligkeitsstufen knnen Sie die perfekte Beleuchtung fr Ihren Komfort finden.
- MHELOSE KONTROLLE MIT DREHKNOPF - Vereinfachen Sie Ihre Morgen mit dem Drehknopf fr die Multifunktionssteuerung. Stellen Sie mhelos Alarme ein, berprfen Sie die Uhrzeit, aktivieren Sie die Schlummerfunktion und wechseln Sie in den Schlafmodus, alles in einem schlanken und kompakten Design. Starten Sie entspannt und gemtlich in den Tag mit dem "One-Click Leisure Alarm Clock" an Ihrer Seite.
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- HELLIGKEIT EINSTELLBAR - , - . Unser Nachtlicht bietet 3 Helligkeitsstufen (30%, 60%, 100%) und einen Atemlichtmodus (nur im Bogen des Krpers). Hochsensible Touch-Bedienung, einfach irgendwo auf den Stiel klicken und die Nachttischlampe schaltet sich sofort ein.
- DUAL ALARM + SNOOZE -Die Lampe hat 2 Wecker. Sie haben auch 15 Klingeltne (Enthlt 10 Naturgerusche) , die Sie auswhlen knnen. In Alarm 2 Modus hat ein Licht WAKE UP LIGHT Funktion. Sie knnen den Alarm auch stumm schalten und sich nur mit dem Wecklicht wecken lassen. Drcken Sie kurz die Snooze-Taste einmal zu schlummern fr 10 Minuten. So knnen Sie in Ruhe schlafen, ohne sich Gedanken ber Versptungen machen zu mssen.
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- SCHNES UND KREATIVES DESIGN - 5V/2A USB-Schnellladung, Wecklicht, 2 Wecker, 10-Minuten-Schlummerfunktion, 4-stufige Dimmung, beruhigender Sound und Countdown, so dass Sie Ihren Schreibtisch/Nachttisch aufgerumt halten knnen. Hochwertiges Material, Holzmaserung Mode-Design ist schn, geeignet fr die Dekoration Schlafzimmer, Wohnzimmer und berall sonst.
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- 【Sonnenaufgangssimulation Lichtwecker】Simulieren Sie mit den Wecker ca. 10-60 Minuten Sonnenaufgang, indem Sie das Licht schrittweise von 10% auf 100%, von sanftem bernsteinfarbenen über warmes Orange bis zu einem hellen gelben Licht sich erfrischt zu fühlen und einen natürlichen Schub zu erhalten. (Helligkeit einstellbar oder Sonnenaufgangssimulation ausschalten)
- 【Sonnenuntergang & Schlafhilfe】【Sonnenuntergang & Schlafhilfe】Während der Sonnenuntergangssimulation nimmt die Helligkeit des Lichts allmählich ab von 100% bis zu 0%, Mit dem Geräusch von Regen, Fluss, Insektengeräuschen und UKW-Radio, das Sie beim Einschlafen unterstützt und Ton und bieten Ihnen einen süßen Traum. Die Zeit der Schlafhilfsfunktion kann von 10 bis 120 Minuten eingestellt werden.
- 【Doppelwecker & Snooze-Funktion】: The Wake up Licht unterstützt 2 Alarme, Alarm 1 für die Woche, Alarm 2 für das Wochenende. Oder Alarm 1 für Sie, Alarm 2 für Ihren Partner, wenn Sie eine andere Arbeitszeit haben. Während des Alarms, drücken Sie einfach die "Snooze" -Taste, der Ton hört auf und nach 9 Minuten wird der Alarm wiederholt.
- 【7 Natürliche Geräusche + FM Radio】: 7 natürliche Geräusche mit 16-stufiger Lautstärkeregelung, Morgen, Vögel, Ozeanwellen, Violine, Wald und Beeping, leise Musik und Klavier. FM-Radio mit der Funktion zum automatischen Suchen und Speichern des Kanals.Lumen: Lichtstrom 54, nicht in der Energieklasse
- 【11 Farben Led - licht + USB-Adapter】: Bei Verwendung als emotionales Licht und Nachttischleuchte können 11-Farben ausgewählt werden. Einstellbare Helligkeit mit 20 Stufen für Lesen, Nachttischlampe, usw. Und das Paket mit USB-Kabel, EU Adapter für die bequeme Verwendung. 1 Jahr Garantie, wenn Sie Fragen oder Qualitätsprobleme zum Produkt haben, kontaktieren Sie uns bitte. [Das Produkt muss eingesteckt werden, um zu arbeiten]
- Bei diesem Produkt handelt es sich um ein umgebendes Produkt; Umgebende Produkte sind Leuchten, die zur separaten Überprüfung der enthaltenen Lichtquelle(n) zerlegt werden können.
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Welche Arten von Lichtweckern gibt es?
Das Angebot der Lichtwecker ist auf die unterschiedlichen Bedürfnisse der Menschen abgestimmt. Deshalb beinhalten einige Modelle neben der Aufwachfunktion ebenfalls die Einschlaffunktion. Hauptsächlich unterscheiden sich die Wecker jedoch in der Aufweckform und der Optik. Viele Geräte wecken nur durch Licht. Andere nutzen zusätzlich Naturtöne, Musik oder Radio, als Wecksignal am Ende der Lichtphasen, für Personen mit sehr tiefen Schlafphasen. Teilweise wird zum Aufwecken ausschließlich weißes Licht genutzt, wobei in der Regel rotes, orange, gelbes und weißes Licht verwendet wird. Die meisten Lichtwecker sind in runder oder zylindrischer Form erhältlich.
Einsatzgebiete eines Lichtweckers
Lichtwecker werden überwiegend in privaten Haushalten genutzt. Darüber hinaus werden sie immer häufiger im Bereich Gesundheit eingesetzt.
Anforderungen an einen guten Lichtwecker
Ein guter Lichtwecker zeichnet sich durch eine gut ablesbare und dimmbare Anzeige aus, damit diese nicht blendet. Das Menü sollte einfach zu führen, sowie die Tasten leicht zu bedienen sein. Bezüglich der Lichtintensität wird eine hohe Helligkeit von mindestens 200 Lux empfohlen. Da die persönliche Aufwachzeit der Menschen unterschiedlich ist, ist es vorteilhaft, wenn auch die Aufweckzeit individuell einstellbar ist. Sehr praktisch ist ebenso eine integrierte Einschlaffunktion. Zu weiteren Anforderungen zählen eine Vielfalt von Wecktonarten und die Anzahl der einstellbaren Weckzeiten.
Die Vorteile eines Lichtweckers:
• sanftes und natürliches Erwachen
• integriertes Radio
• Snooze-Funktion
• USB-Anschluss
• deaktivierbare Tastentöne
• Einschlaffunktion
• sensible Touchsensoren
• Datumsanzeige
• vielfältige Einsatzgebiete
• keine Ersatzleuchtmittel erforderlich
• einfache Bedienung und Handhabung
• für Kinder geeignet
• gut lesbares Display
• Nap-Funktion
Die Nachteile eines Lichtweckers:
• langer Aufwachprozess
• unpraktisch für Familien mit unterschiedlichen Weckzeiten, die im selben
Zimmer schlafen
• Helligkeit zu gering
• schlechte Tonqualität
• Haltbarkeitsdauer teilweise zu gering
• hoher Kaufpreis
Worauf muss ich beim Kauf eines Lichtweckers achten?
Wichtig ist, auf die eigenen Bedürfnisse zu achten. Personen mit einem leichten Schlaf benötigen keine hohe Lichtintensität, wohingegen Tiefschläfer neben ausgeprägter Helligkeit eine Tonfunktion bevorzugen. Praktisch ist somit eine verstellbare Lichtintensität. Diese sollte bei maximaler Stärke mindestens 200 Lux betragen. Wobei Modelle über 250 Lux besonders effektiv wecken. Die Farbwechselfunktion weckt im Gegensatz zum ausschließlichem Helligkeitswechsel von Weißtönen sehr viel natürlicher. Wer ebenfalls sein Einschlafritual optimieren möchte, achtet auf die Dämmerungsoption. Damit der Schlaf in der Nacht ungestört verläuft, sollte das gut ablesbare Display dimmbar sein. Ein unkompliziertes Menü erspart Zeit bei einer schnellen Bedienung. Hier ist auf logische Knopfplatzierung und schnell erreichbare Tasten zu achten. Eine verstellbare Dauer des Sonnenaufgangs ist praktisch für individuelle Aufwachzeiten. Des Weiteren sollten für weitere Personen unterschiedliche Weckzeiten einstellbar sein. Als Orientierung dienen beispielsweise die Lichtwecker im Test aus 2019. Die Testsieger wurden für ihre vielseitigen Funktionen benotet.
Neuerungen im Bereich der Lichtwecker
Einige Lichtwecker simulieren zusätzlich zu Ihren Naturtönen Gerüche, wie beispielsweise den Duft des Gartens. Dies stimuliert die Sinne.
Ebenfalls bietet die neuste Generation der Lichtwecker eine App-Anbindung. In dieser App können alle Funktionen des Lichtweckers gesteuert werden. Zudem übermittelt ein im Lichtwecker angebrachter Sensor jede Nacht Daten wie die Raumtemperatur, die Luftfeuchtigkeit, die Lichtintensität oder den Geräuschpegel an die App, sodass der Schlaf optimiert werden kann.
Welche bekannten Hersteller von Lichtweckern gibt es?
• Philips
• Beurer
• Lumie
• Solomore
• Lunartec
• Medisana
• Hydas
• Davita
Die führenden Hersteller von Lichtweckern
Philips
Vor über 100 Jahren wurde Philips gegründet. Damals wurden ausschließlich Glühbirnen hergestellt und verkauft. Mittlerweile ist Philips ein innovatives, globales Unternehmen. Dabei legt Philips immer noch viel Wert auf Beleuchtung.
Beurer
Das Unternehmen wurde 1919 gegründet. Beurer vertreibt über 500 Produkte in den Bereichen Gesundheit und Wohlbefinden. Die Trendprodukte unterstützen einen gesunden Lebensstil durch Medical-, Gewichts-, Therapie-, Wellbeing- oder Activeprodukte.
Medisana
Das deutsche Unternehmen existiert seit über 35 Jahren. Dabei ist es der führende Spezialist auf dem Home Health Care-Markt. Das Unternehmen führt den Markt im Bereich Massage. Medisana gibt mit Produkten aus den Bereichen mobile Gesundheit, Gesundheitskontrolle, Sport, Wellness, Therapie oder Körperpflege den zukünftigen Trend vor.
Wo kaufe ich meinen Lichtwecker am besten?
Die führenden Vertriebsplattformen für Lichtwecker sind Onlineanbieter. Laut den Ergebnissen der Lichtwecker-Tests in 2019 sind die Testsieger am preisgünstigsten bei Amazon erhältlich. Dicht gefolgt von den Onlineanbietern ebay und Otto. Der Fachhandel Saturn kann preislich gegenüber Amazon mithalten, führt jedoch nicht alle Modelle der Lichtwecker im Test.
Die Geschichte des Lichtweckers
Uhren mit Weckfunktion gibt es bereits seit dem 14. Jahrhundert. Bereits damals gab es die unterschiedlichsten Weckarten. Im 19. Jahrhundert wurden die Wecker weiterentwickelt und präzisiert, da die Menschen pünktlich zur Arbeit erscheinen sollten. Der Lichtwecker ist jedoch erst in den letzten Jahren bekannt geworden. Dadurch haben sich einige Studien mit dieser Weckmethode befasst. Beispielsweise haben Testpersonen einer Studie in einem Rhythmus von 14 Tagen einmal mit und einmal ohne Lichtwecker geschlafen. Über 35 Prozent stellten dabei eine erhöhte Schlafqualität fest. Zusätzlich wurden Tests bezüglich der Hormonausschüttung vorgenommen, die den Abbauprozess von Melatonin und den Aufbau von Cortisol bestätigten.
Die Kosten für einen Lichtwecker
Die aktuellen Lichtwecker im Test sind zwischen 57 und 130 Euro erhältlich. Der Testsieger liegt bei 114 Euro. Einige Lichtwecker sind bereits unter 20 Euro erhältlich. Hierbei sind jedoch die Funktionen abweichend.
Lichtwecker-Zubehör
• Smartphone App
• USB-Kabel
Alternativen zum Lichtwecker
Der Schlafwecker misst über ein Frotteearmband die körperlichen Bewegungen der schlafenden Person und wertet diese aus. Dadurch wird die Personen aus der optimalen Schlafphase aufgeweckt.
Wecker für Gehörlose oder Schwerhörige wecken durch Lichtblitze und Vibration.
Die Android Tageslichtwecker-App ist für das Smartphone oder Tablet geeignet und weist die typischen Eigenschaften eines Lichtweckers auf.
