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Sie sind auf der Suche nach einer Maca Pulver Kaufberatung – Die besten Maca Pulver im Test oder Vergleich
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Was ist Maca Pulver?
Die Maca-Pflanze (Lepidium meyenii) zählt zur Gruppe der Kreuzblütengewächsen und wächst nahezu ausschließlich in den Anden Perus wächst.
Bereits vor 2000 Jahren schwörten die Inkas auf die wundersame Wurzelknolle und integrierten diese als Grundnahrungsmittel in ihren Alltag. Seit einigen Jahren gilt Maca auch in Europa als echter Geheimtipp.
Insgesamt gibt es 34 verschiedene Maca-Sorten, die sich unter anderem äußerlich voneinander unterscheiden lassen. Es gibt schwarzes, rote, lilafarbene und gelbe Knollen, wobei die gelbe Variante am besten schmecken soll und am meisten Antioxidantien, sowie Karotin, Niacin, Vitamin C und Zink enthält. Rotes Maca hingegen hebt sich durch einen äußerst hohen Eiweiß- und Kalziumgehalt hervor. Geerntet werden die Macawurzeln per Hand in den Monaten Juni und Juli.
Anforderungen an ein gutes Maca Pulver
Ein gutes Maca Pulver aus diesem Maca Pulver Test sollte keine künstlichen Zusätze wie Farbstoffe, Aroma- oder Konservierungsstoffe enthalten. Auch auf den Füllstoff Maltodextrin sollte der Hersteller idealerweise verzichtet haben.
Das Kraftpaket aus den Anden, das auch als peruanischer Ginseng bezeichnet wird, sollte ebenfalls keinen Zucker oder Gelatine enthalten.
Entscheidend ist ferner die Zusammensetzung, denn ein gutes Maca Pulver ist in seiner reinen Form am effektivsten.
Gute Qualität lässt sich daran erkennen, dass das Maca Pulver mehrere Wochen an der Sonne getrocknet und vor der Abfüllung frisch vermahlen wurde.
Im Idealfall wurde es doppelt auf Rückstände geprüft.
Weitere Indikatoren für hochqualitatives Pulver sind ein hoher Proteingehalt, denn daran erkennen Sie, dass die Maca-Pflanze unter optimalen Wachstumsbedingungen gedeihen konnte und sorgfältig verarbeitet wurde.
Eine schonende und vollständige Trocknung der Pflanze hat den Effekt, dass die wertvollen Mineralien, Aminosäuren und Vitamine, die Maca so begehrenswert machen, enthalten bleiben.
Einige Hersteller bieten Ihnen Nachweise an, die bezeugen, dass Maca tatsächlich aus dem Hochland Perus stammt. Das ist wichtig, denn mineralstoffreiche und unbelastete peruanische Böden sowie das trockene Klima bieten die besten Voraussetzungen für eine Top-Qualität.
Unsere Favoriten im direkten Vergleich – 5 unterschiedliche Maca Pulver
- Stammt aus hochgelegenen Bio-Farmen in Peru, Sorte mit gelben Wurzeln und hochkonzentriert.
- Nährstoffquelle: Reich an Ballaststoffen, Kalium, Kalzium und Vitamin B6, eine Kupferquelle.
- Vielseitige Zutat: Ideal zum Mischen in Smoothies, Shakes, Lattes und Säfte oder zum Einarbeiten in Salate, Joghurts und Backwaren.
- Nachhaltigkeit: Lieferung in wiederverschließbaren, recycelbaren LDPE-Lebensmittelbeuteln, die mit den Tüten im Supermarkt recycelt werden können.
- Rein und biologisch: Pflanzliche Inhaltsstoffe ohne Zusatz- und Konservierungsstoffe. Unsere Produkte basieren auf umweltverträglichen Verfahren und werden strengen Tests auf Schwermetalle und Mykotoxine unterzogen. Sie sind nach EU-Bio-Standards gemäß der Verordnung (EU) 2018/848 und den Great British Organic Standards der Soil Association unter dem Code GB-ORG-05 zertifiziert. Gentechnikfrei, unbestrahlt.
Preis: € 12,95
- EXVITAL BIO-MACA-PULVER 1 KG: Unser Maca Pulver in Bioqualität kommt aus streng kontrolliertem, zertifiziertem Anbau in Peru und wird in Deutschland geprüft und abgefüllt.
- INKL. GRATIS EBOOK: MACA IN DER KÜCHE- DIE ZEHN BESTEN REZEPTE MIT MACA PULVER. Mit dem Kauf unseres Bio Maca Pulvers erhalten Sie ein gratis Ebook zum downloaden. Den Link finden Sie auf der Verpackung
- KEINE ZUSATZSTOFFE & 100% VEGAN: frei von Aromen, Farbstoffen, Stabilisatoren, Laktose, Gluten, frei von Konservierungsstoffen, Ohne Gentechnik, frei von tierischen Bestandteilen
- VERZEHR: 2 Teelöffel täglich mit etwas Flüssigkeit zu einer Paste verrühren & in die gewünschte Speise geben. Bestens geeignet für Smoothies, Joghurt & Säfte
- DEUTSCHES QUALITÄTSPRODUKT: Von der Auswahl der Rohstoffe bis hin zur Fertigstellung des Endproduktes garantieren wir Ihnen pharmazeutische Qualität und strengste Kontrollen. Unsere Produktion ist GMP, ISO sowie HACCP zertifiziert
- MACA-PULVER: Maca-Pulver wird aus der Wurzel der Maca-Pflanze gewonnen, die in der Andenregion Perus beheimatet ist. Die Pflanze ist als peruanischer Ginseng bekannt, obwohl sie nicht zur gleichen botanischen Familie wie Ginseng gehrt. Maca-Pulver wird seit Jahrhunderten angebaut und konsumiert und wird wegen seines nussigen und leicht karamelligen Geschmacks sehr geschtzt.
- 100% REIN UND NATRLICH: Unser Maca-Pulver ist ein 100% natrliches Produkt, vegan-freundlich und frei von Gluten, Laktose und jeglichen Zusatzstoffen, Konservierungsmitteln oder Aromen.
- BIO-QUALITT: Unser Maca-Pulver stammt aus kontrolliert biologischem Anbau, wobei Reinheit im Vordergrund steht und auergewhnliche Standards eingehalten werden, um die Qualitt sicherzustellen.
- EMPFOHLENE TGLICHE VERZEHRUNG: Eine typische tgliche Portionsgre betrgt je nach Bedarf bis zu 5g. Bitte vermeiden Sie eine berschreitung der empfohlenen Tagesdosis.
- WIEDERVERSCHLIESSBARE VERPACKUNG: Unser wiederverschliebarer Beutel ist sorgfltig verarbeitet, um die Qualitt des Produkts zu bewahren und eine lange Haltbarkeit zu gewhrleisten.
- VIELSEITIGE VERWENDUNG: Maca-Pulver ist uerst vielseitig und passt gut zu Smoothies, Haferflocken, rohen Desserts und Backwaren. Es kann auch in Kaffee, heie Schokolade, Shake oder Joghurt eingerhrt werden.
- ► ÖKOLOGISCH: Zertifizierte und Geprüfte Bio Qualität DE-ÖKO-006 - Abgefüllt in Deutschland im wiederverschließbaren Frischhaltebeutel.
- ► MACA PULVER: Unser Bio Maca Pulver liefert wertvolle Vitamine wie B, C und E und Mineralstoffe wie Aminosäuren, Zink, Kalzium, Magnesium und Phosphor.
- ► MACA Wurzel: Maca wächst im Gebiet der peruanischen Anden in Höhenlagen zwischen 4000 und 4400 Meter. Es wird die reine Knolle der Maca Pflanze (Lepidium meyeni) gewonnen und schonend getrocknet.
- ► VITA2YOU: Unser Maca wird schonend unter 42° sonnengetrocknet und ist somit als Rohkost einzustufen.
- ► VEGAN & REIN: Unser Maca Pulver wird ohne tierischen Bestandteile hergestellt und ist dadurch für Vegetarier und Veganer geeignet.
Einsatzgebiet des Maca Pulvers
Grundsätzlich wird nur die Knolle der Maca-Pflanze verwendet, die meist zu Pulver verarbeitet wird. Dieses kann man zum einen zu Brot backen oder aber auch Joghurt, Smoothies, Tees, Suppen, Müsli oder Brei untermischen. Auf Grund des bitteren Geschmacks empfiehlt sich das Beimischen, denn pur verzehrt ist der Geschmack tatsächlich gewöhnungsbedürftig. In der pulverisierten Form können Sie das Maca Pulver individuell Dosieren und somit den gewünschten Geschmack erzielen.
Falls Ihnen die malzig-herbe Geschmacksnote nicht zusagt, haben Sie die Möglichkeit ein wenig Schokoladen- oder Vanillearoma bzw. Agavendicksaft oder Zuckerrübensirup hinzuzugeben und das Gemisch somit ein wenig süßer zu machen.
Zwar liegen nur wenige wissenschaftliche Studien zum Superfood Maca vor, die Aufschluss auf eine gesundheitsfördernde Wirkung geben, allerdings weiß man, dass Maca Pulver zahlreiche wertvolle Inhaltsstoffe enthält. Dazu gehören Proteine, Minerale und Vitalstoffe wie zum Beispiel Zink, Kalium, Magnesium, Kupfer, Phosphor, Calcium oder Eisen. Gerade Menschen, die eine pflanzliche Ernährungsweise bevorzugen, finden in Maca eine hervorragende Proteinquelle.
Nicht zu unterschätzen sind die enthaltenen Vitamine wie B Vitaminen, Vitamin C und E, sekundäre Pflanzenstoffe und Aminosäuren.
Maca Pulver wirkt leistungssteigernd, beeinflusst die Gedächtnisleistung auf positive Weise und unterstützt den Muskelaufbau. Deshalb wird es besonders gerne von Sportlern konsumiert, die damit ihre Kraft und Ausdauer verbessern möchten. Nebenbei hat die Zauberknolle eine sättigende Wirkung und hilft bei chronischer Müdigkeit oder starker psychischer Belastung. Stress- und Erschöpfungszustände lassen sich damit gut bekämpfen.
Gemäß einiger Studien wurde allerdings auch festgestellt, dass Maca Pulver als natürliches Aphrodisiakum eingesetzt werden kann. Es soll die Potenz fördern, verbessert die Qualität der Spermien bei Kinderwunsch und lässt den Testosteronspiegel ansteigen. Gleichzeitig wirkt es sich positiv auf die Fruchtbarkeit und die Orgasmusfähigkeit auf. Das enthaltene natürliche Sterol senkt den Cholesterinspiegel.
Darüberhinaus hat sich Maca Pulver als ideales Mittel gegen Beschwerden der Wechseljahre wie Depressionen, Hitzewallungen, Unruhe, Stress oder nächtliche Schweißausbrüche erwiesen. Es hellt die Stimmung auf und regt die weibliche Beckenbodendurchblutung an.
Eine weitere vorteilhafte Wirkung hat sich bei der Vorbeugung gegen Knochenkrankheiten wie Osteoporose herausgestellt. Maca Pulver erhöht gerade bei Frauen die Knochendichte.
Im Internet finden Sie zahlreiche schmackhafte Rezepte wie zum Beispiel Maca-Chia Pudding, Maca-Schokoladen-Bällchen, Maca Mandel-Shake, Maca Kekse, goldene Maca Milch, Maca Granola, Gemüserösti mit Macapulver, Dattel-Curry-Dip mit Macapulver oder Maca-Smoothie.
Welche Alternativen zu einem Maca Pulver gibt es
Wer Maca nicht in der pulverisierten Form verzehren möchte, der findet in der festen Kapsel-Form eine gute Alternative. Weiterhin können Sie Maca allerdings auch als Tabletten, flüssiges Macaextrakt oder Dragees zu sich nehmen.
Beachten Sie, dass Maca in Kapselform meist teurer als Pulver ist. Sie eignen sich jedoch gut, wenn Sie auf Reisen sind und keinen Maca-Beutel mitnehmen wollen.
Für den kleinen Hunger zwischendurch gibt es Maca-Riegel wie zum Beispiel vom Hersteller Roo’Bar.
Welche Hersteller von Maca Pulver gibt es
Zweifelsohne liegt Maca-Pulver im Trend. Umso mehr gute Marken gibt es inzwischen auf dem Markt. Zu den beliebtesten Anbietern gehören Hanoju und Naturya, die das Superfood laut Maca Pulver Test zu verhältnismäßig günstigen Preisen anbieten.
Bei Hanoju finden Sie Maca Pulver in der gelatinierten und gelatinefreien Variante. Zudem umfasst das Sortiment schwarzes und rotes Maca Pulver im Glas oder im praktischen, wieder verschließbaren Zip-Beutel in verschiedenen Größen. Sämtliche Produkte wurden in Deutschland produziert, sind für Veganer und Rohköstler gleichermaßen geeignet und überzeugen durch das Bio-Gütesiegel.
Naturya ist eine britische Marke, die Sie mit biologisch angebautem Maca Pulver versorgt. Wählen Sie zwischen zwei verschiedenen Verpackungsgrößen und durchstöbern Sie den Shop nach weiteren interessanten Superfoods.
Weitere Hersteller von Maca Pulver sind:
– Golden Peanut
– Goldener Zweig
– GrünHochZwei
– IQ-Trade
– Naturschätzchen
– Nu3
– Piowald
– Rainforest Foods
– Terra Elements
– Vita Natura
– Wohltuer
Neuerungen im Bereich Maca Pulver
Ein neuer Trend ist eine Intimpille, die von dem Start-Up “My Sweet V” auf den Markt gebracht wurde. Neben aphrodisischen Ingredienzien wie Maca-Pulver und Zimt, die sich stimulierend auf den Körper auswirken, enthalten die Pillen auch Extrakte aus vitaminreichen Früchten wie Blaubeeren, Açai-Beeren, Papayas, Bananen und Ananas, sowie weitere Superfoods wie Weizengras, Tongkat Ali und Moringa. Diese sollen dafür sorgen, dass die Vagina nicht nur fruchtiger riecht, sondern auch besser “schmeckt”.
Nebenbei soll die Wunderpille die Lust auf Geschlechtsverkehr steigern.
Vorteile beim Kauf eines Maca Pulvers im Internet
Die Online-Bestellung von Maca Pulver bringt zahlreiche Vorteile mit sich. Im Vergleich zum Einkauf im Supermarkt, profitieren Sie im World Wide Web von einer vielfältigeren Auswahl. Nehmen Sie sich Zeit und vergleichen Sie ganz ungestört verschiedene Hersteller miteinander.
Zweitens sind die Internet-Preise meistens wesentlich günstiger als beim Offline-Einkauf.
Lassen Sie sich das Maca Pulver innerhalb ein bis zwei Tage bequem nach Hause liefern und sichern Sie sich bei diversen Herstellern attraktive Rabatte und Gutscheine.
Erkundigen Sie sich vorab, ob der Dienstleister einen kostenlosen Versand anbietet bzw. wie hoch der Mindestbestellwert ist, damit Sie sich mögliche Versandkosten sparen können.
Worauf achten beim Kauf eines Maca Pulvers?
Laut Maca Pulver Test sollten Sie beim Kauf eines Maca Pulvers unbedingt darauf achten, ob das Produkt ein Bio-Gütesiegel besitzt. Unter einem ökologischen Anbau versteht man, dass auf synthetische Pflanzenschutzmittel wie Pestizide, Herbizide und Fungizide gänzlich verzichtet wird. Weiterhin kommen keine künstliche Wachtsumsförderer oder Düngemittel zum Einsatz. Dadurch wird eine hochwertige Rohkostqualität gewährleistet.
Gerade für Veganer und Vegetarier ist es von essentieller Bedeutung, dass der gewünschte Artikel keine Gelatine enthält.
Sehr wichtig zu wissen ist es, dass Kinder, Schwangere und Stillende Maca nur nach ärztlicher Konsultation einnehmen sollten.
Nebenwirkungen sind bei dieser Nahrungsergänzung zwar keine bekannt, allerdings lassen sie sich auch nicht ausschließen. Wird Maca in übermäßiger Form verzehrt, kann es zu Magenbeschwerden und Durchfall führen. Aufgrund des hohen Kalimugehalts, ist die Wurzel weniger für Menschen, die an einer Niereninsuffizienz leiden, geeignet.
Gerade wer einen empfindlichen Magen hat, sollte die Verträglichkeit zunächst in kleinen Mengen überprüfen, sodass der Körper nicht überstrapaziert wird.
Für Menschen mit einer Gluten-Allergie, gibt es gluten- und cholesterinfreie Versionen.
Aus ethischen Gründen bevorzugen einige Kunden Fair Trade Maca Produkte, die Sie an der entsprechenden Markierung erkennen.
Eine wichtige Rolle beim Kauf spielt auch die Menge. Falls Sie im Bereich Maca zu den Neueinsteigern gehören, empfiehlt sich eine kleinere Ausgabe bzw. eine Probierpackung. Wer erst einmal auf den Geschmack gekommen ist, der findet bei einigen Herstellern Vorsatspacks zu günstigen Preisen.
Was die Dosierung betrifft empfiehlt es sich ¾ bis 1 Teelöffel Maca Pulver in Smoothies, Tees oder Säfte zu mischen. Wer Kapseln bevorzugt, konsumiert am besten 500-3000 mg am Tag. Sie können sich die Tagesration entweder über den Tag einteilen oder auch auf einmal verzehren. Für beste Erfolge ist eine regelmäßige Einnahme erstrebenswert. Auf Grund der anregenden Wirkung, sollten Sie Maca nicht kurz vor dem Schlafen gehen verwenden, da es sonst zu nächtlicher Unruhe kommen könnte.
Nützliches Zubehör für Maca Pulver
Zum besseren Einmischen des Maca Pulvers für Ihre Smoothies empfiehlt sich ein Stand-Mixer. Wer keinen Mixer hat, der kann allerdings auch zu einem Schneebesen greifen. In Kombination mit ½ Esslöffel Heilerde und 1-2 Esslöffel lauwarmen Wasser, lässt sich aus einem halben Teelöffel Maca übrigens eine wunderbare Gesichtsmaske herstellen. In der äußerliche Anwendung unterstützt Maca die Kollagen-Produktion und strafft die Haut. Zudem wirkt Vitamin-D-reiche Knolle entzündungshemmend und bewährt sich demnach bei Akne.
