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Pulsuhr Kaufberatung – Die besten Pulsuhr im Test oder Vergleich

by Deine-Kaufberatung.de

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Empfehlung
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Zuletzt aktualisiert am 15. April 2025 um 12:19 . Wir weisen darauf hin, dass sich hier angezeigte Preise inzwischen geändert haben können. Alle Angaben ohne Gewähr.

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Was ist eine Pulsuhr?

Eine Pulsuhr dient dazu die Herzfrequenz zu überwachen. Es handelt sich dabei, dem Namen nach, um eine Uhr, die normal am Handgelenk getragen wird und den Puls misst. Es gibt zudem einen passenden Gurt, der während eines Trainings an die Brust gelegt werden kann, um einen Aufschluss darüber zu geben, wie hart man trainiert und wie sich dies auf das Herz auswirkt.

Wie funktioniert eine Pulsuhr?

Während das Herz schlägt, wird ein elektrisches Signal durch den Herzmuskel übertragen, damit er sich zusammenziehen kann. Diese elektrische Aktivität kann durch die Haut nachgewiesen werden. Der Senderteil des Herzfrequenzmessgeräts wird auf der Haut in der Umgebung des Herzschlags platziert und nimmt dieses Signal auf. Der Sender sendet dann ein elektromagnetisches Signal mit Herzfrequenzdaten an den Handgelenkempfänger, der die Herzfrequenz anzeigt.

Anwendungsbereiche einer Pulsuhr

Pulsuhren werden zwar häufig im Fitnessstudio für die Kunden zur Verfügung gestellt, sind jedoch auch im Fachhandel oder gewöhnlichen Geschäften für jedermann erhältlich und können somit im professionellen sowie im privaten Bereich eingesetzt werden.

Wer braucht eine Pulsuhr?

Ausdauersportler können von Pulsuhren genauso profitieren wie Athleten und Kraftsportler. Durch das Anzielen von Fettverbrennungs- und aeroben Zielzonen in dem HRM kann man durch die Verwendung einer Pulsuhr mehr aus dem Training und der Trainingszeit herausholen. Mit einer Pulsuhr kann man sich zudem an intensiven Trainingstagen in der höchsten Zielzone und in leichteren Sitzungen an der aeroben Basis halten.

Radfahrer können beispielsweise ihre Trainingsleistung während Ausdauer-, Tempo- und Intervallfahrten nachverfolgen, unabhängig davon, ob sie auf einer Straße, einem Trail oder einem stationären Trainer fahren. Einige Modelle liefern mehr Infos über einen Trittfrequenzsensor. Eine Pulsuhr ist auch für diejenigen vorteilhaft, die an Gewicht verlieren möchten. Dadurch ist es nämlich möglich, sein Training gezielt so abzustimmen, dass man eine gewisse Herzfrequenz beibehält, bei der man viel Fett verbrennt.

Unsere Favoriten im direkten Vergleich – 5 unterschiedliche Pulsuhr

Nr. 1
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Smartwatch Herren Damen, 1,57"HD Fitnessuhr mit Telefonfunktion, 2025 *
von Dyurwa
  • 1,57-Zoll-Großbildschirm und DIY-Zifferblätter: Der supergroße quadratische 1,57-Zoll-HD-Farbbildschirm zeigt mehr Informationen auf einen Blick an und macht die gesamte Bildschirmanzeige lebendig und farbenfroh. Es verbessert das gesamte Nutzungserlebnis und macht die Smartwatch einfacher zu verwenden und zu lesen. Smartwatch herren haben mehr als 200+ einzigartige Online-Zifferblätter zur Auswahl, Sie können auch ein beliebiges bild auf Ihrem Telefon als hintergrundbild auswählen, um Ihren persönlichen Stil zu zeigen.
  • Bluetooth 5.3 Anrufe & Informationserinnerung: Die smartwatch damen einen Lautsprecher und ein hochauflösendes Mikrofon. Nach der Verbindung mit dem Telefon über Bluetooth Sie Anrufe direkt von fitness tracker aus empfangen oder tätigen. Die fitnessuhr kann auch SMS- und App-Nachrichten (WhatsApp, Twitter, Facebook, Instagram, YouTube usw.) synchron empfangen. Alle Benachrichtigungen werden auf Ihrem damen uhr angezeigt und durch Vibration erinnert. Sie werden keine Informationen verpassen.
  • 24-Stunden-Herzfrequenz-, Schlaf- und SpO2-Überwachung: Die damen smartwatch verwendet fortschrittliche Sensoren für präzise Überwachung. Sie kann Ihre Gesundheitsdaten (SpO2, Herzfrequenz) kontinuierlich 24 Stunden lang messen. Ihr Schlaf kann auch automatisch über die sportuhr damen und unsere App verfolgt werden und Ihre Schlafqualität (Tiefschlaf, leichter Schlaf, REMSchlaf und Aufwachzeit) analysiert, um Ihnen bei der Entwicklung eines gesünderen Lebensstils zu helfen.
  • Multifunktion & Lange Akkulaufzeit: Diese android smartwatch enthält mehr praktische Funktionen, Fitness Uhr (Schrittzähler, Kalorien, Aktivitäts Entfernung), Frauengesundheit, Atemtraining, Stoppuhr, Timer, Wettervorhersage, sitzende Erinnerung, Taschenrechner, Kalender, Wecker, Telefon finden, usw. Die uhren herren ist mit einem großen 300mAh-Akku ausgestattet, der Sie länger begleitet. Mit nur 2 Stunden Ladezeit können Sie sie 5 und einen Standby-Modus von 30 Tagen., was sie ideal für Geschäftsreisen oder Reisen macht.
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Nr. 2
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  • 1.96-Zoll Touchscreen und Personalisierte Zifferblätter: Die smartwatch damen ist mit einem 1.96 Zoll/320*386 HD farbdisplay ausgestattet für ein ultrascharfes und breites anzeigeerlebnis. Die helligkeit wird manuell angepasst, um daten auch bei starkem licht deutlich anzuzeigen. Smartwatch herren haben mehr als 250+ einzigartige Online-Zifferblätter zur auswahl, sie können auch ein beliebiges bild auf Ihrem telefon als hintergrundbild auswählen, um Ihren persönlichen stil zu zeigen.
  • Bluetooth Anrufe & Benachrichtigungen Smartwatch: Fitness tracker mit telefonfunktion einen Lautsprecher und ein hochauflösendes mikrofon. Nach dem herstellen einer bluetooth verbindung können Sie jederzeit und überall direkt auf der smart watch anrufe entgegennehmen oder tätigen. ( kann das einlegen einer SIM-Karte nicht unterstützen). Gleichzeitig können Sie auf der uhren herren zeitnah benachrichtigungen über neue nachrichten von WhatsApp, Twitter, Facebook, Instagram, usw erhalten.
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  • Vielseitige Funktionen & Lange Akkulaufzeit: Diese herren uhr enthält mehr praktische Funktionen, Fitness Uhr, Frauengesundheit, Atemtraining, Stoppuhr, Timer, Wettervorhersage, Sitzende Erinnerung, Taschenrechner, Kalender, Wecker, Telefon finden, usw. Der leistungsstarke 300mAh akku ermöglicht bis zu 5 Tage nutzung im alltagsmodus für maximale freiheit ohne tägliches aufladen. Die smart watch damen ist mit smartphones mit android 9.0 oder iOS 10.0 und höher kompatibel.
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Nr. 3
Blackview Smartwatch Herren Damen, Wasserdicht Fitnessuhr 1,47 Zoll Farbdisplay, Fitness Tracker mit Schrittzähler Schlafmonitor Herzfrequenz, Sportuhr mit 24 Sportmodi Smart Watch für Android iOS
Blackview Smartwatch Herren Damen, Wasserdicht Fitnessuhr 1,47 Zoll Farbdis*
von Blackview
  • 【1,47 Zoll Farb-HD-Display】 Die Blackview R1 Smartwatch besteht aus einem strapazierfähigen Rahmen und einem hautfreundlichen Fitness-Silikonarmband, das angenehm zu tragen ist. 1,47 Zoll HD-Farbdisplay und mehr als 150 Online-Zifferblätter für Sie zur Auswahl. Sie können Ihr Zifferblatt auch mit Ihren Lieblingsfotos anpassen, um Ihren personalisierter Stil zu zeigen und mehr Spaß zum Leben zu erwecken.
  • 【24 Sportmodi & Wasserdicht】Diese Fitnessuhr unterstützt 24 Sportmodi, es kann Leben wasserdicht, erfüllen Sie Ihre unterschiedlichen Sportbedürfnisse. Wählen Sie den entsprechenden Modus entsprechend Ihrer Sportszene (Radfahren, Fußball, Badminton, Bergsteigen, Tanzen, Yoga usw.). Darüber hinaus unterstützt die Uhr auch die Aufzeichnung Ihrer täglichen Schritte, verbrannten Kalorien und Entfernung. Sie können die Fitnessdaten der Uhr analysieren, um bessere Trainingsergebnisse zu erzielen.
  • 【Gesundheitsdatenüberwachung】Die Fitnessuhr verfügt über einen integrierten optischen Tracking-Sensor, der automatisch Ihre Herzfrequenz und Ihren Blutsauerstoff 24 Stunden am Tag Intermittierend überwacht und nachts Ihren Schlafstatus überwacht. Nachdem Sie die Uhrendaten über die GloryFit APP jeden Tag synchronisiert haben, können Sie weitere Gesundheitsdaten anzeigen, die Ihnen bei der Analyse Ihres Gesundheitszustands helfen, damit Sie rechtzeitig angemessene Anpassungen vornehmen können.
  • 【Erleben Sie ein komfortables intelligentes Leben】Laden Sie die "GloryFit" App herunter, um weitere nützliche Funktionen für Ihre Smartwatch freizuschalten: Nachrichtenerinnerung (SMS, WhatsApp, Instagram, Facebook usw.), Anruferinnerung, Musiksteuerung, Kamerasteuerung, Wettervorhersage , Wecker, sitzende Erinnerung usw., um Ihnen ein intelligenteres Erlebnis zu bieten.
  • 【Kompatibilität und Akku】Die Smartwatch ist mit den meisten Android- und iOS-Smartphones auf dem Markt kompatibel. Die Uhr verfügt über einen 180mAh Akku, der ein 2-stündiges Schnellladen unterstützt, die Energie kann für 5-7 Tage verwendet werden und Standby-Zeit bis zu 20-25 Tage. Gehäuse und Armband sind FSC-Certified.
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Nr. 4
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  • 【2025 Neue, verbesserte Smartwatch】Diese Smartwatch Herren verwendet die Bluetooth-Version 5.3, wodurch die Verbindung schneller und stabiler wird. Dank integrierter fortschrittlicher Mikrofone und HD-Lautsprecher können Sie Anrufe entgegennehmen und direkt von Ihrer Smartwatch aus mit Sprachassistenten interagieren. Gleichzeitig können Sie Nachrichtenbenachrichtigungen direkt von Ihrer Uhr empfangen und lesen, beispielsweise von Facebook, Messenger, Instagram, Gmail, WhatsApp, Twitter usw.
  • 【1,96-Zoll-HD-Bildschirm, 200+Zifferblätter】Die Smartwatch Damen verfügt über ein 1,96-Zoll-TFT-HD-Farbdisplay (Auflösung 320 x 386), das einfach zu bedienen und hochempfindlich ist, sodass Sie beispiellos klare visuelle Effekte erleben können. 4-stufig einstellbare Helligkeit, Uhrzeit und Daten sind auch bei starkem Licht deutlich lesbar. Mehr als 200 trendige Zifferblätter können jederzeit geändert werden und Sie können sogar Ihre Lieblingsfotos auswählen, um das Ziffernblatt anzupassen.
  • 【24/7-Herzfrequenzüberwachung und Schlaf-Tracker】Mit leistungsstarken optischen Sensoren bietet der Fitness Tracker Funktionen zur Gesundheitsüberwachung. Es kann Ihre Herzfrequenz rund um die Uhr in Echtzeit genau überwachen, sodass Sie Ihre Herzfrequenztrends besser verstehen können. Darüber hinaus zeichnet es über die der Uhr beiliegende APP kontinuierlich Ihr Schlafverhalten (Tiefschlaf/Leichtschlaf) auf, analysiert detailliert Ihre Schlafqualität und fördert Anpassungen Ihres Lebensstils.
  • 【Ganztägige Aktivität und praktische Funktionen】Während des Trainings zeichnet die Fitnessuhr automatisch tägliche Schritte, Distanzzähler, verbrauchte Kalorien und aktive Minuten auf. Diese Smartwatch Damen Herren bietet außerdem weitere nützliche Funktionen wie Fernkamera, Musiksteuerung, Wettervorhersage, Bewegungserinnerung, Stoppuhr, Aufweckfunktion, Wecker, Taschenrechner und mehr. Es macht die Dinge einfach und leicht und wird Ihnen stets als effektiver täglicher Assistent dienen.
  • 【Über 100 verschiedene Fitnessmodi und IP68-Wasserdichtigkeit】Die Fitnessuhr Damen unterstützt über 100 Sportmodi für drinnen und draußen (einschließlich Gehen, Radfahren, Wandern, Yoga, Schwimmen usw.). Gleichzeitig kann das GPS im verbundenen Telefon alle Ihre Trainingsrouten und Ihre körperliche Verfassung während des Trainings verfolgen. Diese Sportuhren ist IP68 wasserdicht, Sie können sie beim Händewaschen oder im Regen tragen(Hinweis: Nicht in der Dusche, Sauna usw. verwenden).
  • 【30 Tage Standby-Zeit und breite Kompatibilität】Das gut gestaltete, abnehmbare Armband ist weich, leicht und atmungsaktiv und bietet daher einen hohen Tragekomfort. Darüber hinaus verfügt diese Smartwatch über einen Akku mit hoher Kapazität und einer Ladezeit von 1,5 bis 2 Stunden. Mit einer einzigen Ladung hält sie im täglichen Gebrauch etwa 5 bis 7 Tage und im Standby-Modus 30 Tage. Die P99 Smartwatch ist mit den meisten Android- und iOS-Telefonen kompatibel (Android 6.0+ und iOS 10.0+).
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Zuletzt aktualisiert am 15. April 2025 um 12:19 . Wir weisen darauf hin, dass sich hier angezeigte Preise inzwischen geändert haben können. Alle Angaben ohne Gewähr.

Welche Arten von Pulsuhren gibt es?

Pulsuhren gibt es in der Regel in zwei Ausführungen – entweder mit einem kabellosen Brustgurt, der Daten an einen am Handgelenk getragenen Monitor sendet, oder einem Pulsmessgerät am Handgelenk, bei dem man den Finger auf eine bestimmte Stelle legen muss, um den Puls zu messen. Beide Arten zeigen in Echtzeit, wie hart und wie effizient man trainiert.

Einsatzgebiet der Pulsuhr

Pulsuhren werden für gewöhnlich nur beim Training getragen, egal ob es sich dabei um es Laufen, Fahrradfahren oder Gewichtheben handelt. Es gibt jedoch auf viele Menschen, die eine Pulsuhr samt Gurt bei der Arbeit oder zu Hause tragen, um die Herzfunktion zu überwachen.

Anforderungen an eine gute Pulsuhr

Gute Modelle sollten besonders viele Funktionen beinhalten, sodass neben der reinen von Herzfunktion auch beispielsweise der Kalorienverbrauch überwacht werden kann. Zudem sollten gute Pulsuhr ein mindestens gutes Preis-Leistungs-Verhältnis aufweisen, da sonst zu viel Geld für minderwertiges Modell ausgegeben wird.

Vorteile & Nachteile einer Pulsuhr

Vorteile
Ein Vorteil von Pulsuhren ist, dass sie einem die Möglichkeit bieten, die eigene Herzfrequenz zu überwachen. Besonders stark übergewichtige sowie ältere Menschen sollten nicht so intensiv trainieren, dass es das Herz zu stark belastet. Mit einer Pulsuhr weiß man somit immer genau, ob man zu stark trainiert und beispielsweise eine Pause einlegen sollte. Auf der anderen Seite, kann man einer Pulsuhr aber auch sehen, inwiefern man sein Training intensivieren muss, um eine bestimmte Herzfrequenz zu erreichen, in der man beispielsweise viel Fett verbrennt oder schnell Muskeln aufbaut.

Manche Modelle zeigen zudem den Kalorienverbrauch an. Dies bietet einem nicht nur eine gute Übersicht darüber, wie wirkungsvoll das Training ist, sondern motiviert auch zugleich.

Nachteile
Nachteile hat eine Pulsuhr nicht wirklich, da sie bei Nichtgebrauch schlicht nicht getragen werden muss. Sie ist einer dieser Geräte, die nur für bestimmte Personen geeignet sind.

Worauf muss ich beim Kauf einer Pulsuhr achten?

Die meisten Modelle verwenden Sensoren, die sich am Brustgurt oder am Handgelenk befinden. Uhren mit Brustgurten sind am genauesten. Handgelenks-Herzfrequenzmonitore können jedoch bequemer sein. Die teuersten Modelle bieten alles, was man sich vorstellen kann, wie einen Kalorienzähler, GPS oder auch Entfernungsmessung. Mehr Funktionen können beim Training vorteilhaft sein.

Neben der Ausstattung sowie der Funktionseigenschaften ist auch das Preis-Leistungs-Verhältnis wichtig. Günstige und einfach ausgestattete Pulsuhren sind im Test auch in der unteren Preisklasse zu finden, während sehr umfangreich ausgestattete Modelle entsprechend höher angesetzt sind.

Neuerungen im Bereich Pulsuhr

Dank der fortschrittlichen Technologien, gibt es mittlerweile Modelle auf dem Markt, die sehr empfindliche Sensoren besitzen, wodurch die Herzfrequenz noch einfacher und vor allem auch bei starkem Schwitzen gemessen werden kann. Auch in puncto Funktionseigenschaften, gibt es stets Neuerungen, wie beispielsweise eine Aktivitätsprotokollierung, GPS oder eine Kopplungsmöglichkeit mit Smartphone oder Tablet.

Welche Hersteller von Pulsuhren gibt es?

Letsfit, Willful, Polar, Beurer, Xiaomi, Sanitas, Garmin, Muzili, Sigma Sport und Garmin sind die derzeit dominierenden Hersteller auf dem Markt.

Kurzinformation zu führenden Herstellern von Pulsuhren

Beurer
Beurer ist eine sehr bekannte Marke im Fitnessbereich. Die Pulsuhren dieses Herstellers weisen vergleichsweise viele Funktionen auf, sodass sie das ideale Gerät für ein umfassendes Training sind.

Sanitas
Sanitas ist eine weitere bekannte Marke von Pulsuhren. Die Modelle finden sich sowohl im unteren also mittleren Bereich unterscheiden sich im Design sowie den Funktionen stark.

Internet vs. Fachhandel: wo kaufe ich meine Pulsuhr am besten?

Pulsuhren können sowohl im Fachhandel als auch online erworben werden. Der Vorteil beim Kauf über das Internet ist, dass ich einen hier eine viel größere Auswahl an Modellen bietet, die dann auch zum eigenen Bedürfnisse sowie zum Budget passen. Zudem lässt sich im Internet besser ein Vergleich der Modelle durchführen, in dem zusätzlich auf Kunden Meinungen gegriffen wird.

Wissenswertes & Ratgeber zur Pulsuhr

Die Geschichte
Die Forscher begannen um 1912 die Herzfrequenz zu überprüfen und verwendeten im ersten Labormodell Wassereimer als Gegengewichte. Das erste elektronische Herzüberwachungsgerät, der Elektrokardiograph, hatte ursprünglich die Größe eines Raumes. Frühe Modelle einer Pulsuhr bestanden auch aus einer Überwachungsbox mit einem Satz Elektrodenleitungen, die an der Brust befestigt waren. Der erste drahtlose EKG-Herzfrequenzmonitor wurde 1977 als Trainingshilfe für das finnische National-Langlaufteam entwickelt. Als ,,Intensitätstraining” Mitte der 80er Jahre in Sportkreisen zu einem beliebten Konzept wurde, begann 1983 der Verkauf von drahtlosen persönlichen Herzmonitoren.

Zahlen, Daten, Fakten
Moderne Herzfrequenzmonitore verwenden üblicherweise eine von zwei verschiedenen Methoden, um die Herzfrequenz zu ermitteln. Beide Methoden können die gleichen grundlegenden Herzfrequenzdaten bereitstellen. Die ursprüngliche Technologie basiert auf elektrischen Sensoren und diese sind immer noch die Standardeinstellung für medizinische Geräte. Die neuere Technologie basiert auf optischen Sensoren. EKG-Sensoren messen das Biopotential, das durch elektrische Signale erzeugt wird, die die Expansion und Kontraktion der Herzkammern steuern. PPG-Sensoren verwenden eine auf Licht basierende Technologie, um die Blutflussrate als durch die Pumpwirkung des Herzens gesteuert zu erfassen.

Preise: wie viel kosten Pulsuhren?
Pulsuhren finden sich in den unterschiedlichen Preisklassen. Je nach Funktionsausstattung und Marke können Pulsuhren bereits für rund 15 € erworben werden. Der Preis bei besonders hochwertige Modellen liegt bei mindestens 30 €.

Nützliches Zubehör zur Pulsuhr

Eine Pulsuhr ist meist zusätzlich mit einem passenden Brustgurt ausgestattet. Weiteres Zubehör gibt es generell nicht.

Alternativen zur Pulsuhr

Prinzipiell gibt es keine geeignete Alternative zu einer Pulsuhr. Es gibt lediglich umfassendere Geräte für eine Herzfrequenzmessung, die sich jedoch vom Aussehen nicht der Uhr ähneln.

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