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| Hersteller | DEBQH|#Relaxdays |
| Hersteller | Physionics |
| Hersteller | MH Handel GmbH |
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Die besten Sit Up Bank im Vergleich
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Wir haben für Sie diese Sit Up Bank Kaufberatung – Die besten Sit Up Bank im Test oder Vergleich Kaufberatung geschrieben, damit Sie schnell und einfach Ihr passendes Produkt finden. Sit Up Bank Kaufberatung – Die besten Sit Up Bank im Test oder Vergleich finden Sie hier oder in Testmagazinen.
Was ist eine Sit Up Bank?
Die Sit-Up Bank wird auch oft Schrägbank genannt. Es handelt sich dabei um einen Bauchtrainer. Die Sit-Up Bank ist ein gepolstertes Brett. Auf dieses legt man sich mit dem Rücken nach unten und klemmt die Beine zwischen zwei Polster ein.
Der Körper wird von der Hüfte aus in einen 90°-Winkel nach oben bewegt und somit gegen den Widerstand des nach unten hängenden Körpers durchtrainiert.
Anforderungen an eine gute Sit Up Bank
Eine gute Sit-Up Bank sollte eine gute Polsterung aufweisen, damit Schäden im Rücken- und Beinbereich vermieden werden. Daneben ist eine Höhenverstellung ein weiterer Vorteil, damit die Intensitätsstufe des Trainings Schritt für Schritt erhöht werden kann. Vor allem da wir Menschen unterschiedlich groß sind, ist es ein guter Grund eine höhenverstellbare Hantelbank zu kaufen. Eine gute Sit-Up Bank zeichnet zudem das angebotene Zubehör aus. Dadurch wird das Training erweitert und nicht zur auf die Bauchmuskulatur eingeschränkt.
Unsere Favoriten im direkten Vergleich – 5 unterschiedliche Sit Up Bank Empfehlung
- Fitness leicht gemacht: Bringen Sie sich in Form und arbeiten Sie weiter an Ihrem Traumkörper - Sit Ups kopfüber beispielsweise sind effektives und gezieltes Bauchmuskeltraining
- Sportgerät für Zuhause: Trainieren Sie einfach und bequem in den eigenen vier Wänden - Perfekt fürs heimische Workout, Krafttraining, Ausdauertraining und Muskelaufbau - Platzsparend verstaubar
- Stabil und faltbar: Das Polster misst ca. 105 x 29 cm - Robustes Metall Gestell - Anti-Rutsch Füße für sicheren Stand - Gesamtgröße H x B x T: ca. 63 x 33 x 135 cm - Geklappt nur 16 cm breit
- Negativbank für Bauchtraining: Machen Sie sich mit verschiedenen Übungen fit: Straight Sit Ups, Twisted Sit Ups oder Sit Ups mit zusätzlichen Gewichten fördern Ihre Gesundheit und Figur
- Höhenverstellbar: Fitnessgerät ist 5-fach verstellbar mit verschiedenen Schwierigkeitsgraden für jedes Trainingslevel - Geeignet für Männer, Frauen, Anfänger, Fortgeschrittene und Profis
- ⭐⭐⭐⭐⭐ EFFEKTIV: Übungen auf dieser Trainingsbank zielen hauptsächlich auf die Bauchmuskeln ab, verbessern Ihre Körpermitte, stärken Ihren Körper und helfen Ihnen, eine schöne Figur zu formen
- ⭐⭐⭐⭐⭐ VIELSEITIG: Mit diesem Bauchtrainer können Sie eine Vielzahl von Übungen ausführen: Rumpf Extension, Brustdrücken, Bauchpresse, Liegestütze und vieles mehr
- ⭐⭐⭐⭐⭐ PRODUKTSPEZIFIKATIONEN: Der verstellbare Rückentrainer misst im zusammengebauten Zustand 131/ 56 / 72 cm und hat eine einstellbare Neigung: Einstellbare Höhe pro Stufe: 60 / 63 / 66 / 69 / 72 cm
- ⭐⭐⭐⭐⭐ PLATZSPAREND: Unsere Trainingsbank ist zusammenklappbar und, dank ihrer kompakten Maßen (zusammengeklappt 131 / 56 / 21 cm) sehr platzsparend
- ⭐⭐⭐⭐⭐ GEEIGNET FÜR: Dieser Bauchtrainer eignet sich sowohl für Anfänger, die einfache Übungen durchführen möchten, als auch für fortgeschrittene Fitnesssportler, die komplexe Trainingsroutinen befolgen
- Stahlbau: Hergestellt aus starkem und langlebigem Stahlrohr mit Pulverbeschichtung für den Langzeiteinsatz.
- Faltbar: Das kompakte und faltbare Design macht es einfach, die Bank nach dem Training zusammenzulegen und zu verstauen. Es ist ideal für den Einsatz zu Hause, im Büro und im Fitnessstudio.
- Optionale Funktionen: Hat die Möglichkeit, das Spannseil zu befestigen und den Federzug je nach persönlichem Übungsbedarf und Trainingsintensität zu schnallen
- Multifunktional: Ideal für Stretching, Bauch- und Beintraining, Kerntraining, Liegestützen und Rückenlehnen. Trainieren Sie Arme, Beine, Taille, Hüfte, Bauchmuskulatur.
- Produktdaten: Gesamtgröße: 47B x 142T x 50-66H cm, Gefaltgröße: 47B x 26T x 80H cm.
- 【Multidirektionales Training 】Die Rückenlehne der multifunktionalen Fitness-Hantelbank verfügt über 7 Positionseinstellungen. Diese verschiedenen Positionen können auf verschiedene Körperteile trainiert werden: Bauch, Rücken, Taille, Beinstreckung usw., um Ihren unterschiedlichen Fitnessbedürfnissen gerecht zu werden. Es gibt auch elastische Seils, mit den Sie Ihre Armmuskeln trainieren können.
- 【Hochwertige Materialien 】Diese faltbare Hantelbank besteht aus hochwertigem Kunstleder, das weich und bequem, atmungsaktiv und leicht zu reinigen ist. Der verdickte Fußschaum kann die Schmerzen der Füße während des Trainings lindern.
- 【Stabilität und Sicherheit】Das dickere Design des Unterrohrs und des Stützrohrs dieser multifunktionalen Trainingshantelbank sowie die dreifache Struktur der Stützhalterung können Stabilität bewahren und nicht wackeln, gestützten Rohr gebaut, das garantiert 300kg Kapazität standhält.
- 【Bequeme Aufbewahrung und Zusammenklappen】 Diese Hantelbank verfügt über ein praktisches Aufbewahrungsdesign und kann schnell zusammengeklappt werden. Es spart Speicherplatz und erfüllt Ihre Fitnessbedürfnisse zu Hause.
- 【Details & Belastbarkeiten】 Aufstellmaß - 110*114.3*43 cm; Wir bieten Ihnen 24-Stunde Professionlles Kundenservice und 365 Tage Produkt Garantien.
- MULTIFUNKTIONSGEWICHTSBANK: Diese multifunktionale Übungsbank kann tonnenweise Trainingsmöglichkeiten bieten, perfekt für Hantelhocken, Körpergewichtsübungen, Bauchtraining, Beinübungen und vieles mehr. Sowie für Push-Ups, Bizeps-Curls, Rückentrainer und Bankdrücken.
- VERSTELLUNGEN IN SEKUNDEN: Flache Hantelbank lässt sich leicht in Sitzbank umwandeln. 2-Wege-höhenverstellbar, für neue Trainingsreize und Übungen, kann die Sitzbank in der Höhe mit einem einfachen Schraubsystem verstellt werden.
- Faltbauweise für eine komfortable Lagerung und Trageführung. Schnelle Freigabe Platzeinsparung passt in Ihr Haus, ohne zu viel Platz zu nehmen. Das gepolsterte Gummikissen schützt Ihren Boden vor lästigen Kratzern und sorgt für mehr Stabilität.
- ROBUSTE KONSTRUKTION: Solide und dauerhafte Rohrkonstruktion, die Ihnen mehr Stabilität und Sicherheit für Ihr Training bietet. High-Density-Formpolster geben Ihnen mehr Komfort.
- Assemblierende Abmessungen: Länge: 46.5zoll x Breite: 9.8-15.8zoll x Höhe: 16.9zoll | Klappbare Abmessungen: Länge:46.5zoll x Breite: 9.8-15.8zoll x Höhe: 6.5zoll; Maximale Kapazität (Benutzer & Gewicht): 600lbs | Maximales Gewicht des Benutzers: 300lbs
Preis: € 89,99
Einsatzgebiete der Sit-Up Bank
Die Sit-Up Bank wird vor allem für das Training der Bauchmuskulatur verwendet. Wie der Name schon besagt, werden damit in erster Linie Sit-Ups ausgeführt.
Der Körper liegt während des Trainings in einer schrägen Lage nach Unten. Dadurch werden der Trainingseffekt und vor allem der Schwierigkeitsgrad enorm erhöht. Deswegen eignet sich eine Sit-Up Bank grundsätzlich nur für Personen, die bereits ausreichend trainierte Bauchmuskeln besitzen.
Folgende Bauchmuskeln können mit einer Sit-Up Bank trainiert werden:
Gerade Bauchmuskeln
Äußerer und innere schräge Bauchmuskeln
Lange, mittellange und kurze Rückenmuskulatur
Welche Alternativen zu einer Sit Up Bank gibt es?
Zu einer Sit-Up Bank gibt es zwei mögliche Alternativen:
1. Fitnessstudio
In einem Fitnessstudio befinden sich nicht nur Geräte für den Bauchmuskelaufbau, sondern auch um andere Körperpartien in Top-Form zu bekommen.
2. Klassische Sit-Ups
Gerade Anfänger, die noch nicht ausreichend Bauchmuskeln besitzen sollten lieber mit den klassischen Sit-Ups beginnen. Hierzu reicht eine Gymnastikmatte und das Eigengewicht für das Training aus.
Welche Hersteller von Sit-Up Bänken gibt es?
Folgende Hersteller überzeugten im Sit Up Bank Test:
Sportstech
Kettler
ScSports
Gorilla Sports
Darüber hinaus gibt es noch weitere zahlreiche Hersteller von Sit-Up Bänken.
Neuerungen im Bereich der Sit-Up Bänke
Der Sit Up Bank Test untersuchte auch die Neuerungen bei den Bänken. Diese sind gerade im Bereich des angebotenen Zubehörs zu finden. Neben den Zusätzlichen Arm- und Schultertrainingsmöglichkeiten, kann die Sit-Up Bank auch zu einer Hantelbank umgewandelt werden.
Weitere Neuerungen finden sich in Sachen Platzsparend verstauen. Viele der Sit-Up Bänke können mittlerweile zusammengeklappt werden.
Vorteile beim Kauf einer Sit-Up Bank
Der entschiedenste Vorteil beim Kauf einer Sit-Up Bank ist das Training von zu Hause aus. Mit einer Sit-Up Bank kann jederzeit und in jeder freien Minute, etwa unterm Fernsehen, bequem trainiert werden. Dabei sieht einem kein anderer zu.
Ein weiterer Vorteil ist die kosten Ersparnis. Eine gute Sit-Up Bank gibt es bereits einmalig ab 50 € aufwärts. Diese kosten hast du mit regelmäßigem Training bald wieder eingeholt. Ein Fitnessstudio dagegen wird monatlich ab 50 € gezahlt, egal ob du hin gehst oder nicht.
Vorteile beim einem Kauf einer Sit-Up Bank im Internet
Der Vorteil beim Kauf einer Sit-Up Bank im Internet liegt an der angebotenen Vielfalt. Darüber hinaus lassen sich die einzelnen Sit-Up Bänke durch diverse Sit Up Bank Tests miteinander vergleichen. Auch der günstigste Anbieter kann im Internet schnell ermittelt werden. Die Lieferung erfolgt in nur wenigen Werktagen direkt nach Hause.
Worauf ist zu Achten beim Kauf einer Sit-Up Bank?
Beim Kauf einer guten Sit-Up Bank sind verschiedenen Kriterien zu Beachten. Dabei spielen die nach folgenden Punkte die wichtigste Rolle. Diese werden wurden auch bei unserem Sit Up Bank Test berücksichtig.
Die Standfestigkeit:
Die Standfestigkeit: Eine gute Sit-Up Bank muss auch während eines harten Trainings stabil stehen. Sie darf sich nicht von alleine Bewegen oder gar kippen.
Die Polsterung:
Die Polsterung: Da man während eines Trainings stets auf dem Rücken liegt, sollte die Polsterung der Sit-Up Bank möglichst bequem sein. Gerade für den empfindsamen Rücken und das Gesäß ist nichts schlechter, als eine zu dünne Polsterung und der direkte Kontakt mit dem darunterliegenden Material. Damit an den Beinen blaue Flecken vermieden werden, ist ein dicke Bein-Polsterung notwendig.
Die Materialqualität:
Die Materialqualität: Auf das Material gerade im beriech des eigentlichen Polsterbrettes und der Standfüße wirken große Belastungen während des Trainings ein. Deshalb ist hier auf ein hochwertiges und vor allem stabiles Material zu achten.
Reinigung und Verschleiß:
Reinigung und Verschleiß: Preiswerte Modelle verarbeiten meist Materialien die schlecht zu reinigen sind oder einen hohen Verschleiß aufweisen. Dies kann aus hygienischer und gesundheitlicher Sicht zu Problemen führen. Deshalb ist die Reinigung und der Verschleiß beim Kauf enorm wichtig.
Die Ersatzteilversorgung:
Die Ersatzteilversorgung: Auch das beste Gerät unterliegt ab und an einem Verschleiß. Daher ist es wichtig, dass vom Hersteller auch die benötigten Ersatzteile kostengünstig bereitgestellt werden.
Nützliches Zubehör für die Sit-Up Bank
Neben der reinen Sit-Up Bank bieten einige Hersteller Zusatzfunktionen und Zubehör an. Nützliches Zubehör kann hierbei sein:
Seilzüge:
Seilzüge: Eignen sich zum effektiven Training der Arm- und Schultermuskulatur.
Gymnastikhanteln:
Gymnastikhanteln: Unterstützen ebenso das Training der Arm- und Schultermuskulatur.
Höhenverstellbare Bänke:
Höhenverstellbare Bänke: Damit wird die Sit-Up Bank schnell umgewandelt und kann für das Langhantel-Training eingesetzt werden.
