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Was ist eine Tageslichtlampe?
Bei einer Tageslichtlampe handelt es sich um eine ganz spezielle Lampe, die ihren Ursprung eigentlich in der Fotografie hat. So bezeichnet eine solche Lampe ein künstliches Licht, welches relativ ähnliche Eigenschaften gegenüber echtem Tageslicht hat. Dabei fließen verschiedene charakteristische Merkmale in das Licht einer Tageslichtlampe ein, die diese eben von normalen Lampen oder zum Beispiel in der Fotografie, von einem normalen Blitzlicht unterscheiden. Blitzlicht versteht sich in der Fotografie als ein kurzes, dafür aber sehr helles Licht. Bei Tageslicht-Lampen in der Fotografie spricht man hingegen eher von einem Dauerlicht, welches länger die entsprechenden Objekte von Elemente beleuchten soll. Geht man dabei weiter ins Detail, so sind es vor allem die 5500 Kelvin, welches dem Weißpunkt entspricht, die eine Tageslichtlampe auszeichnen. Allerdings unterscheiden sich da die vielen verschiedenen Tageslichtlampe heutzutage voneinander, da es auch einige Modelle gibt, die mit anderen Werten daherkommen. Ein weiteres Element der Charakteristik von Tageslicht-Lampen ist die spektrale Zusammensetzung. Natürliches Licht, demnach also Tageslicht, hat eine ganz spezielle spektrale Zusammensetzung, weshalb es so schwer ist, dieses Licht künstlich zu erschaffen. Einzelne Elemente und einzelne Eigenschaften des Tageslichts, wie zum Beispiel UV, lassen sich problemlos künstlich erzeugen, das volle Spektrum jedoch mit all seinen Effekten und Eigenschaften, ist für Wissenschaftler relativ schwierig künstlich herzustellen. Ein weiterer Begriff für Tageslicht-Lampen ist daher auch noch “Vollspektrumlampen”.
In der Praxis ist es heute so, dass wie oben schon angesprochen, Tageslicht-Lampen längst nicht mehr nur innerhalb der Fotografie zum Einsatz kommen, sondern sogar noch weitaus häufiger in alltäglichen Lebensbereichen, um Personen das Leben zu erleichtern. Normales künstliches Licht, wie wir es etwa von Glühbirnen oder LED-Lampen kennen, ist in seiner Farbe und Wirkung eben genau das, was es ist: künstlich. Dies kann auf Dauer für Menschen eine gewisse Belastung darstellen, die sich nicht immer sofort zeigt aber im Unbewussten und für den Körper im Allgemeinen zur Belastung werden kann. Gerade wenn Personen sich am Tag mehrere Stunden in einem Büro aufhalten, wo nicht ausreichend Licht hineinscheinen, so kann es in so einem Fall schnell dazu kommen, dass man einen regelrechten Tageslichtentzug erleidet. Dabei handelt es sich nicht um einen medizinischen Fachbegriff, jedoch berichten aktuell immer mehr Menschen davon, wie nützlich sie Tageslicht-Lampen in Bereichen wie am Arbeitsplatz, finden. Wenn wir schon an dieser Stelle den Begriff “Medizin” aufgegriffen haben, so soll an dieser Stelle noch kurz festgehalten werden, dass Tageslicht-Lampen tatsächlich auch eine medizinische Relevanz haben. Man spricht dann dabei von sogenannten Lichttherapien, die zum Beispiel bei einer Winterdepression als unterstützende Maßnahme eingesetzt werden können, oder gar die Symptome einer Winterdepression vollends bekämpfen können. Ein weiteres technisches Element der Tageslicht-Lampen ist, dass sich die Farbtemperatur, für all die Profis unter uns, bei DIN EN 12.565 festmachen lässt.
Wie funktioniert eine Tageslichtlampe?
Die Funktionsweise einer Tageslichtlampe ist recht ähnlich wie die, einer normalen Lampe auch. Es kommt dabei natürlich erst einmal auf die Lampen-Technologie selbst an, ganz unabhängig davon, ob es sich um eine Tageslicht-Lampe handelt oder nicht. So kommen bei derartigen Lampen häufig Leuchtstofflampen zum Einsatz. Leuchtstofflampen funktionieren auf Gas-Basis und durch eine chemische Reaktion und diverse Druckeigenschaften der Gasentladungs-Röhre, entsteht dann eben das Licht. Tageslicht-Lampen in Form von Leuchtstofflampen kommen dabei weniger im privaten Bereich zum Einsatz, vielmehr nutzt die Beleuchtungstechnik derartige Lampen, für professionelle Zwecke. Tageslicht-Lampen gibt es darüber hinaus noch in allen weiteren gängigen Lampen-Technologien. Dazu zählen Halogen-Lampen, normale Glühbirnen und auch LED-Lampen. Allerdings lässt sich mit Verlaub an dieser Stelle sagen, dass vermutlich die Variante der LED-Lampen bei Tageslicht-Lampen nicht immer die beste Wahl ist, wenn es um ein möglichst natürliches Licht geht. Zwar lässt sich von Jahr zu Jahr mit der fortschreitenden LED-Technologie immer besser natürliches Licht damit darstellen, verglichen zu herkömmlichen Glühbirne oder den Halogenlampen, schneidet LED in Sachen Tageslicht-Lampen jedoch immer noch etwas schlechter ab.
Die Funktionsweise der Tageslicht-Lampen hängt also stark von der jeweiligen eingesetzten Lampen-Technologie ab. Es ist an dieser Stelle vermutlich noch wichtig zu erwähnen, dass nicht jede sogenannte Tageslicht-Lampe auch gleichzeitig als Vollspektrumlicht zu bezeichnen ist. Bei einem tatsächlich Vollspektrumlicht muss genau dieser Begriff auch in der Produktbeschreibung bzw. auf der Verpackung stehen, da es sich um einen sehr speziellen und eindeutigen Begriff handelt. Man sollte sich dabei auch nicht von den oben schon angesprochenen technischen Eigenschaften blenden lassen, denn nur weil eine LED-Lampe 6000 Kelvin liefert, was im Bereich einer Tageslicht-Lampe liegt, muss es sich dabei nicht gleichzeitig auch um ein Vollspektrumlicht handeln. Dies sollte vor allem für all diejenigen wichtig sein, die vor dem Kauf einer solchen Lampe stehen.
Anwendungsbereiche einer Tageslichtlampe
Die Anwendungsbereiche einer Tageslicht-Lampe oder auch Vollspektrumlicht genannt, könnten vielfältiger nicht sein. Wie schon in der Einleitung dieses Ratgebers angesprochen, findet die Tageslicht-Lampe ihren Ursprung insbesondere in der Fotografie, wo sie als professionelles Leuchtmittel eingesetzt wird, um Objekte oder Bereiche längerfristig zu belichten, mit einem möglichst natürlichen Licht. Auch heute nutzen Fotografen noch immer Vollspektrum-Lampen, für verschiedene Aufnahmen und Arbeiten. Aber natürlich ist im Laufe der Jahre das Interesse an Tageslicht-Lampen, von Menschen aus vielen anderen Lebens-Bereichen, sehr stark geworden. Nicht zuletzt nutzt eben auch die Medizin sogenannte Tageslicht-Lampen, um damit zum Beispiel einen therapeutischen Effekt zu erzielen, wenn es um die Behandlung von Winterdepressionen oder ähnlichen Erkrankungen geht.
Ein weiterer Grund dafür, warum die Anwendungsbereiche von Tageslicht-Lampen sich immer weiter ausbauen und man diese Lampen-Technologie an immer mehr Orten wiederfindet, ist die Tatsache, dass sich der Berufsalltag und selbst die freizeitliche Gestaltung, verstärkt immer mehr im Inneren abspielt. Wohingegen man vor einigen Jahrzehnten noch sehr häufig auf dem Bau arbeitete oder diverse andere handwerkliche Berufe ausübte, die nicht selten auch im freien stattgefunden haben, so spielt sich heute sehr viel nur noch im Büro vor dem Computer ab. Dabei kann man natürlich von Glück reden, wenn am Arbeitsplatz genügend Tageslicht hineinstrahlt, häufig ist dies jedoch nicht der Fall. Somit wäre vermutlich ein immer weiterwachsender Bereich, indem Tageslicht-Lampen zum Einsatz kommen, der Arbeitsplatz. Moderne Firmen und kluge Arbeitgeber verstehen es, die Arbeitsbedingungen ihrer Mitarbeiter möglichst angenehm zu gestalten, da so letzten Endes auch die Effizienz der Mitarbeiter davon profitiert. Büros lassen sich heute mit Tageslicht-Lampen ausstatten, sodass auch im Winter oder bei geringer natürlicher Lichteinstrahlung im Büro, immer noch ein sehr frisches und angenehmes Licht-Klima vorzufinden ist. Dies beugt unter anderem Müdigkeit vor, aber eben auch diversen Leistungseinbrüchen bis hin zu Depression oder Winterdepression. In Sachen Tageslichtlampe Depression kann man sich hier also auch selbst etwas helfen.
Ein weiterer Anwendungsbereich ist darüber hinaus sicher noch der private Haushalt, denn auch da kann es im Winter sehr lange dunkel sein, bzw. es strahlt einfach nur noch zu selten Tageslicht in die Wohnung hinein. Wenn dann am Arbeitsplatz die Lichtbedingungen ebenfalls nicht optimal sind, so kann man sich in seinen eigenen 4 Wänden zumindest mit der richtigen Tageslicht-Lampe ein Lichtklima verschaffen, welches für das Gemüt etwas schonender ist. Tageslicht-Lampen haben dabei auch einen großen Vorteil in den eigenen 4 Wänden und teilweise gehen Bewohner soweit, das ganze Haus oder die ganze Wohnung mit derartigen Lampen auszustatten. Einen Nachteil wird man davon in jedem Fall nicht haben. Tageslicht-Lampen gibt es darüber hinaus in nahezu jeder Form. So findet sich eine Tageslicht Schreibtischlampe wieder, Deckenlampen oder eben auch Leuchtstoffröhren, sodass man überall für entsprechend natürliche Lichtverhältnisse sorgen kann.
Neben Fotografie, dem privaten Haushalt und dem Arbeitsplatz, ist der letzte große Anwendungsbereich definitiv die Medizin. In der Medizin haben Ärzte in den Wintermonaten immer häufiger damit zu kämpfen, dass Menschen sich müde, schlapp, kraftlos und depressiv verstimmt fühlen. Gründe kann es dafür natürlich viele geben, nicht selten hängt dies jedoch auch eng mit der täglichen Menge an natürlichem Licht zusammen. Es gibt dabei verschiedene Ansätze, wie man eine Winterdepression behandeln kann, die sogenannte “Lichttherapie” kommt dabei jedoch immer häufiger zum Einsatz. Wie dies in der Praxis aussieht, ist dann eine andere Frage, da es verschiedene Varianten gibt. Häufig gibt es für solche Lichttherapien auch spezielle Praxen, die in speziellen Räumen, ausgestattet mit Vollspektrumlicht, Personen regelrecht ein “Lichtbad” anbieten, welches wie schon angesprochen, oft als eine unterstützende therapeutische Maßnahme zu sehen ist. An dieser Stelle sei vielleicht noch erwähnt, dass man bei der Suche nach einer Anlaufstelle für eine Lichttherapie definitiv darauf achten sollte, dass die jeweiligen Anbieter auch möglichst echtes Vollspektrumlicht einsetzen. Wie oft, gibt es auch im Bereich Lichttherapie leider keine gesetzlichen Richtlinien, was eine solche Therapie mit sich bringen muss, daher ist hier Vorsicht geboten und man sollte sich im Vorfeld besser etwas länger erkundigen, welche Anlaufstelle zu empfehlen ist.
Unsere Favoriten im direkten Vergleich – 5 unterschiedliche Tageslichtlampen
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- LEISTUNGSSTARK: Die Beleuchtungsfläche von 12 x 20 cm hat eine besonders gleichmäßige Ausleuchtung mit einer Lichtstärke von 10.000 Lux bei einem Abstand zur Lampe von 10 cm
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- KOMPAKT: Dank des kompakten Tablet-Formats ist die TL 30 Lampe von Beurer ideal für den Schreibtisch oder unterwegs und lässt sich bei Bedarf in der praktischen Aufbewahrungstasche verstauen
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Wer braucht eine Tageslichtlampe?
Wie schon aus den zahlreichen Anwendungsbereichen der Tageslicht-Lampen hervorgehen sollte, bezieht sich dies dann auch weitergehend auf die Frage, wer genau eine Tageslichtlampe braucht. Grundsätzlich ist es immer ratsam, wenn man sich so häufig wie es geht, im Freien aufhält und damit im Tageslicht. Gerade in den Wintermonaten ist es in Mittel- und Nordeuropa wichtig, dass man die wenigen Stunden am Tag, wo Tageslicht vorhanden ist, möglichst gut nutzt um Licht zu “tanken”. Doch wir alle wissen, dass dies leider nicht immer möglich ist und spätestens der Beruf und die Arbeitsstelle räumen einem meist kaum eine Möglichkeit ein, diese Sichtfenster im Winter oder in dunkleren Monaten, nutzen zu können. Daher kann man an dieser Stelle sagen, dass vor allem Personen, die sich extrem häufig im Inneren aufhalten, zu Hause und auch an der Arbeitsstelle, Bedarf haben an einer Tageslichtlampe. Eine Tageslichtlampe gibt es wie schon gesagt, in vielen verschieden Ausführungen, sodass sich der Effekt des natürlichen Lichts praktisch überall einsetzen lässt. Nur wenige Büros sind mit Vollspektrum-Lampen ausgestattet, jedenfalls wenn es sich dabei nicht um moderne Arbeitsbereiche handelt in großen Unternehmen. Allerdings heißt dies nicht, dass Sie dabei nicht dennoch am Arbeitsplatz von einer Tageslichtlampe profitieren können. Denn sehr häufig kaufen sich Menschen Tageslicht-Lampen, die als Tischlampe zu verzeichnen sind. Diese gibt es, wie jede andere Lampe auch, in vielen verschiedenen Ausführungen. Groß, klein, rund, kantig, flächig oder auch länglich, Formen und Design sind hier kaum Grenzen gesetzt. Häufig greifen Interessenten dabei jedoch auf sehr flache Lampen zurück, die mehr oder weniger eine Lichtwand widerspiegeln sollen. Vorteil hier ist, dass man eine beliebig große Fläche als Tischlampe vorfindet, die insgesamt ein sehr gleichmäßiges Licht abgibt, ohne dass dabei punktuell Licht stärker oder schwächer erscheint, auf der Lampen-Oberfläche. Derartige Lampen lassen sich problemlos am Arbeitsplatz aufstellen oder aber eben auch zu Hause, am heimischen Schreibtisch.
Es muss dabei heutzutage nicht mal mehr so sein, dass wir nur bedingt durch unseren Arbeitsplatz einen Lichtmangel erleiden, sondern alleine schon die zahlreichen Stunden, die wir zu Hause vor dem Computer verbringen, sorgen eben für das Problem des Tageslicht-Mangels. Mit einer passenden Tageslichtlampe, zum Beispiel in Form einer Tischlampe, kann man sich hier Abhilfe verschaffen und sollte die positiven Effekte des natürlichen Lichts relativ schnell merken.
Selbes gilt an dieser Stelle auch für das Lesen, meist am Ende vom Tag, kurz vor dem Einschlafen. Wenngleich man hier natürlich auch nicht zu lange Lichtquellen anhaben sollte, einfach um körperlich entspannen zu können, und besser einzuschlafen, so ist das Lesen mithilfe einer Tageslichtlampe dennoch sehr viel angenehmer für die Augen. Also kann auch hier eine derartige Lampe durchaus Sinn machen.
Nicht selten greifen auch Freunde von Pflanzen und Blumen auf Tageslicht-Lampen zurück, um damit die Pflanzen besser mit Licht versorgen zu können. Gerade wenn man probiert in den heimischen 4 Wänden, Pflanzen oder Blumen hochzuziehen, so sind die Lichtverhältnisse dafür oft nicht sehr gut geeignet, sodass man sich anderweitig Abhilfe schaffen muss. Die sogenannte Fotosynthese, das ist das Element und der Mechanismus, der Pflanzen zum Wachstum anregt, wird maßgeblich durch das einstrahlende Tageslicht bestimmt. Ist davon zu wenig vorhanden, können Pflanzen im schlimmsten Fall eingehen. Mit einer Tageslichtlampe kann man sich hier definitiv Abhilfe verschaffen.
Menschen mit depressiven Verstimmungen oder gar Personen, die klinisch Depressionen diagnostiziert bekommen haben, profitieren auch fast immer von mehr natürlichem Licht. Wenngleich echtes Tageslicht natürlich immer die beste Wahl darstellt, so können Tageslicht-Lampen hier dennoch immer eine echte Hilfe sein. Bei Depressionen ist es oftmals so, dass es nicht unbedingt das eine bestimmte Allheilmittel gibt, sondern es meist eine Kombination aus diversen Lebensumständen ist, was die Depression verschlimmert oder nicht besser werden lässt. Auf geeignete Lichtverhältnisse zu achten und gegebenenfalls mithilfe der Technik für mehr natürliches Licht zu sorgen, ist daher auch im medizinischen Bereich eine sinnvolle Maßnahme. Konkret innerhalb der Medizin kommen spezielle Geräte zum Einsatz, um eine Lichttherapie vorzunehmen. Dabei ist die Rede von Lichttherapiegeräten. Ein Lichttherapie Lampe bekommt man in der Regel auch von vielen Ärzten empfohlen, sodass man damit selbst mehr Licht tanken kann und vermutlich für Verbesserung bestimmter Beschwerden sorgt. Die Auswahl an Lichttherapiegeräten ist nicht gerade klein, selbes gilt dabei im Übrigen auch für Tageslicht-Lampen im Allgemeinen. Wir werden im weiteren Verlauf dieses Ratgebers noch darauf eingehen, auf was konkret man achten sollte, wenn man vor dem Kauf einer Tageslichtlampe steht. Wir bieten auf unserer Seite noch mehr Infos zum Thema Lichttherapie Depression.
Welche Arten von Tageslicht-Lampen gibt es?
Auf dem Markt gibt es immer mehr Ausführungen von Tageslicht-Lampen. Dies fängt alleine schon bei der jeweiligen Technologie an. So stellt sich erst einmal die Frage, welche bestimmte Technologie zum Einsatz kommen soll, für die jeweilige Tageslichtlampe. Grundsätzlich unterschieden sich Tageslicht-Lampen in LED-Birnen, Glühbirnen, Halogenlampen oder eben auch Leuchtstofflampen. Wenn es um den privaten Gebrauch geht, so kommen dabei häufig LED-Lampen zum Einsatz oder Glühbirnen. Wobei man zu den Glühbirnen sagen muss, dass diese allgemein stark im Rückgang sind und wenn man sich bei diversen Online-Versandhäusern umschaut, so sind es doch verstärkt mehr LED-Lampen, die sich dort wiederfinden.
Darüber hinaus gibt es auch spezielle Tageslicht-Lampen, die sich nicht etwa als normale Lampe für die heimischen 4 Wände verstehen oder etwa als Tischlampe. Die Rede ist von Lichttherapie-Geräten. Diese Lichttherapie-Lampen sind speziell darauf ausgerichtet, Menschen mit Lichtmangel dabei zu helfen, mehr natürliches Licht zu tanken. Natürlich steht bei Lichttherapie-Lampen mehr denn je im Vordergrund, dass diese tatsächlich die Anforderungen erfüllen, die eine Vollspektrumlampe mit sich bringen sollte. Um hier ein paar technische Daten zu nennen, so befinden sich Lichttherapielampen meist bei einer Lichtstärke von ca. 10.000 Lux. Bezüglich der Farbtemperatur beläuft sich dies auf mindestens 5000 Kelvin, sehr gute Lampen dieser Art bringen dabei aber auch gerne mehr mit. Gerade bei den genannten Lichttherapielampen ist also wichtig darauf zu achten, dass man hier nicht blind auf dem Markt zugreift, sondern sicherstellt, dass man auch das bekommt, was man möchte. Denn schließlich geht es in so einem Fall meist darum, dass man diverse Beschwerden im Vorfeld hat, womöglich hinsichtlich einer Winterdepression.
Die meisten Käufer von Tageslicht-Lampen greifen jedoch nicht auf spezielle Geräte aus der Medizin zurück, sondern setzten vielmehr auf Tageslicht-Lampen für das Büro, den Schreibtisch oder ganz einfach den Heimgebrauch. Schaut man sich bei verschiedenen Lampen-Shops oder Online-Shops etwas genauer um, so bekommt man hier meist recht ähnliche Tageslicht-Lampen angeboten, ganz unabhängig von dem Hersteller. Diese Lampen sind mehr oder weniger als kleine Lichtwand zu verstehen und geben dabei ein sehr gleichmäßiges natürliches Licht von sich. Die “Lichtwand” ist dabei so konstruiert, dass sich nicht punktuell irgendwo Verstärkungen des Lichts befinden, wie es bei herkömmlichen Lampen oft der Fall ist. Dies soll den Effekt der Tageslicht-Lampen nochmals ein ganzes Stück verstärken, indem man eben eine große helle Fläche hat, die im Inneren auf ein natürliches Licht setzt oder im besten Falle auf eine Vollspektrumlampe. Form und Ausführungen dieser Lampen sind sehr unterschiedlich, meist setzten diese jedoch von den technischen Daten hergesehen, auf 10.000 Lux, sind teilweise dimmbar und in verschiedenen Größen erhältlich. Info: Achten Sie immer auf Tageslichtlampe 10000 Lux.
Neben den klassischen Tageslicht-Lampen, die sehr häufig beim Heimgebrauch genutzt werden, gibt es natürlich auch eine einzelne Tageslichtbirne. Diese lassen sich dann ganz einfach in Birnen-Halterungen verschrauben und theoretisch lässt sich so auch ein ganzer Haushalt mit Tageslicht-Lampen beleuchten. Leuchtstoffröhren oder Halogen-Strahler, aufbauend auf der Tageslicht-Technologie, gibt es demnach auch und diese kommen vor allem im professionellen Einsatz zum Tragen.
Vollspektrum-Lampen ist vermutlich die technisch beste Lösung. Dabei handelt es sich um Lampen, bzw. eine Technologie, die auf ein Spektrum von 7 Regenbogenfarben und Infrarot setzt. Diese sind tatsächlich am nächsten an echtem Naturlicht dran und werden häufig auch als “gesundes Licht” bezeichnet. Hinzu kommt bei Vollspektrum-Lampen, dass diese auch einen gewissen Anteil an UV-Strahlung mit sich bringen, so wie dies auch beim Sonnenlicht der Fall ist. Allerdings ist der UV-Anteil in solchen Vollspektrum-Lampen relativ gering und dieser geringe Anteil reicht meist nicht wirklich dafür aus, um im Körper zum Beispiel die Produktion von Vitamin D anzukurbeln. Dies ist zumindest dann der Fall, wenn man sich nicht in einem Raum befindet, der mit mehreren starken Vollspektrum-Lampen ausgestattet ist, die einen für eine längere Zeit bestrahlen. Von einer Vitamin D Lampe zu sprechen oder sich auf eine Tageslichtlampe Vitamin D zu beziehen, ist daher nicht unbedingt zielführend.
Vollspektrum-Lampen kommen zudem auch sehr häufig in der Welt der Fotografie zum Einsatz, da sie wie oben angesprochen, auch als Natürlich bezeichnet werden. Demnach können Fotografen ihre Motive und Objekte hiermit besonders natürlich belichten.
Die Vollspektrum-Lampen sind natürlich mit Abstand am teuersten, verglichen mit herkömmlichen Tageslicht-Lampen. Allerdings haben sie dank ihres großen Spektrums eben auch gewisse Vorteile und können dank geringem UV-Anteil, das Sonnenlicht bzw. Tageslicht immer noch am besten simulieren. Entsprechend hochpreisig sind dabei natürlich dann auch Vollspektrum-Lampen für den professionellen Einsatz in der Fotografie oder Medizin. Eine kurze Randnotiz an dieser Stelle noch: Gerade wenn Sie auf der Suche nach einer Praxis oder nach einer Anlaufstelle sind, die Ihnen eine Lichttherapie anbieten können, so sollten Sie viel Wert darauflegen, dass diese Anlaufstellen auch auf echtes Vollspektrumlicht setzen. Denn nur so, wird eine medizinische Lichttherapie auch wirklich effektiv und kann Ihnen dabei helfen, verschiedene Beschwerden loszuwerden.
Einsatzgebiet der Tageslichtlampe
Das Einsatzgebiet der Tageslicht-Lampen ist sehr unterschiedlich. Zu den wichtigsten Bereichen und Einsatzgebieten gehört jedoch vermutlich die Medizin, die Fotografie, der Heimgebrauch, der Arbeitsplatz und auch zum Teil in der Gärtnerei.
Tageslicht-Lampen in der Medizin:
In der Medizin spricht man sehr häufig von dem sogenannten Lichtmangel, wenn Menschen mit verschiedenen unspezifischen Symptomen in die Praxis kommen, vermehrt zu den kalten und dunklen Wintertagen. Müdigkeit, Schlappheit, depressive Verstimmung oder gar ganze depressive Tage, bis hin zu sehr ungreifbaren Anzeichen wie Gereiztheit. Die Liste an Symptomen, die durch einen chronischen Lichtmangel ausgehen können, sind sehr vielfältig und lassen sich auch nur schwer in einen Rahmen pressen. Sind alle groben körperlichen Ursachen für die genannten möglichen Symptome ausgeschlossen, geht es dann meist weiter mit dem seelischen Wohlbefinden des Patienten. Oft stellt sich dann heraus, dass Personen mit derartigen Beschwerden zum Beispiel einen Bürojob haben, der seinerseits wieder in Büroräumen angelegt ist, die nicht ausreichend mit Tageslicht versorgt sind. Im heimischen Umfeld ist man dann vermutlich auch noch die meiste Zeit vor seinem Computer und wenn dann eben noch der Winter hinzukommt, mit all seinen dunklen Tagen, so ist oftmals eine “Winterdepression” vorprogrammiert. Hier gibt es verschiedene Ansätze zur Heilung oder Linderung der Beschwerden, die Menschen mit solchen Winterdepressionen haben. Ein großer Bestandteil des Ganzen ist jedoch oftmals nicht nur das rein seelische Befinden, sondern tatsächlich etwas Körperliches und die Rede ist dabei natürlich von dem Tageslicht.
Das Tageslicht ist für unseren Körper ein elementarer Bestandteil und wir sind auf diesen angewiesen. Ob es dabei um die Produktion von Vitamin-D geht, verschiedene hormonelle Balancen, vieles in unserem Körper ist auf regelmäßiges Tageslicht angewiesen und entziehen wir uns zu lange davon, so kann dies zu Problemen führen. Die Medizin setzt in so einem Fall dann häufig auf sogenannte Lichttherapien. Diese kann man entweder selbst umsetzen, indem man mit einer speziellen Lichttherapie Lampe fungiert, die meist recht teuer sind, insofern sie eine hohe Qualität haben, oder aber man kann auf professionelle Anlaufstellen setzen. Es gibt mittlerweile verschiedene Anbieter, die Personen Räumlichkeiten anbieten können, wo mit Hilfe von mehreren Vollspektrum-Lampen oder einer UVB Lampe, eine Lichttherapie und Lichtdusche vorgenommen wird. Je nach Therapieansatz kann es dabei sein, dass man in so einer Sitzung nicht mal viel macht, außer sich ganz normal wie beim Sonnen, hinzulegen und Licht zu tanken. In der Medizin spielt der Mangel an Licht eine immer größere Rolle und das nicht nur dann, wenn es darum geht bereit auftretenden Beschwerden entgegenzuwirken, sondern auch dann, wenn man allgemein die Befindlichkeit von Personen verbessern will.
Tageslicht-Lampen in der Fotografie:
In der Fotografie ist das sogenannte Naturlicht ein ebenfalls fester Bestandteil, wenn es um die Belichtung geht. Die Rede ist dabei letzten Endes von derselben Sache, wohingegen Fotografen meist auf echte Vollspektrum-Lampen setzt und nicht, wie sie heutzutage oft für den Heimgebrauch genutzt werden: normale Tageslicht-Lampen. Es gibt hier tatsächlich einen Unterschied. Wohingegen “normale” Tageslicht-Lampen, zum Beispiel in Form von einer LED Tageslichtlampe, auch einen sehr positiven Effekt auf den Körper haben und dem natürlichen Licht sehr nahekommen, so setzen jedoch Vollspektrum-Lampen bzw. eine UVB Lampe, auf ein Spektrum bestehend aus 7 Regenbogenfarben mit Infrarot. Auch ein gewisser UV-Anteil ist vorhanden, sodass man hier von einer Licht-Technik sprechen kann, die dem natürlichen Sonnen- oder Tageslicht am nächsten kommt. Echte Vollspektrum-Tageslicht-Lampen für den professionellen Einsatz in der Fotografie sind entsprechend teuer, aber seit einiger Zeit ein fester Bestandteil.
Tageslicht-Lampen in der Gärtnerei:
In der Gärtnerei bzw. für Personen, die Pflanzen und Blumen hochziehen, ist es bekanntlich wichtig, dass sie sowohl ausreichend Wasser als auch Licht zur Verfügung haben. Beides ist neben einer mineralreichen Erde elementar für das Wachstum von Pflanzen, mittels der Fotosynthese. Da allerdings nicht immer ausreichend Licht vorhanden ist, um die Pflanzen optimal wachsen zu lassen, setzten Gärtner und Gärtnereien ebenfalls auf Tageslicht-Lampen, die jedoch meist speziell auf ihren Einsatzzweck ausgerichtet sind und nicht wirklich mit normalen Tageslicht-Lampen für den Heimbrauch zu vergleichen sind.
Der Heimgebrauch:
Für die meisten Leser wohl am interessantesten ist der private Gebrauch von Tageslicht-Lampen. Hier ist es so, dass sich für den Heimgebrauch ebenfalls sehr viele Einsatzzwecke ausmachen können. Viele Menschen nutzen somit Tageslicht-Lampen nicht unbedingt dafür, um bestimmte klinische Beschwerden zu behandeln, wie zum Beispiel eine Winterdepression, sondern setzen dabei vielmehr darauf, das eigene Wohlbefinden einfach etwas zu verbessern. Sehr nützlich sind dabei Tageslicht-Lampen zum Beispiel für den Schreibtisch. Im Zeitalter von Internet, Smartphone und PC, verbringen wir selbst abseits von unserem Arbeitsplatz sehr viel Zeit vor dem Computer, meist sitzend am Schreibtisch. Das Tageslicht für unseren Körper bleibt dabei dann meist auf der Strecke und somit ist für unser gesamtes Wohlbefinden immer etwas Positives, wenn wir für mehr natürliches Licht sorgen. Herkömmliche Tageslichtlampen, wie man sie bei verschiedenen Shops kaufen kann, lassen sich bestens auf dem Schreibtisch platzieren und geben dauerhaft ein gleichmäßiges, helles aber sehr natürliches Licht ab, welches eben dem Tageslicht relativ nahekommt. Dies sorgt mit der Zeit nicht nur für ein besseres Wohlbefinden, weniger Anfälligkeit für depressive Verstimmungen und Müdigkeit, sondern schont gleichzeitig auch noch unsere Augen.
Es ist kaum etwas schädlicher und belastender für unsere Augen, als bei schlechtem oder sehr unnatürlichem Licht, ständig auf den Computer-Monitor zu starren und vermutlich dort noch zu lesen. Eine Tageslichtlampe passend für den Schreibtisch, eignet sich daher sehr gut an dieser Stelle. Da es auch eine direkte Tageslicht Glühbirne, zum Beispiel in Form von LED-Leuchten gibt, hat man auch die Möglichkeit fest installierte Lampen mit natürlichem Licht auszustatten. Immer mehr gesundheitsbewusste Menschen gehen sogar so weit, dass ganze Haus mit passenden Tageslicht-Birnen auf LED-Basis auszustatten. Allerdings ist es so, dass man mit Standleuchten, aufbauend auf der Tageslicht-Technologie, meist noch einen besseren punktuellen Effekt hat, da die Lampenabdeckung perfekt dafür konstruiert wurde und ein sehr gleichmäßiges & homogenes Licht entsteht.
Für das Büro und den Arbeitsplatz
Auch am Arbeitsplatz können Sie, insofern Ihr Chef nicht selbst schon dafür gesorgt hat, dass in den Büroräumen bessere Lichtverhältnisse herrschen, selbst für mehr natürliches Licht sorgen. Wenn Sie die Möglichkeit haben, können Sie eine Tageslichtlampe Schreibtisch ganz einfach auf dem Schreibtisch Ihres Arbeitsplatzes platzieren und haben somit auch hier den Vorteil von mehr natürlichem Licht. Wichtig dabei ist natürlich, dass Sie die herkömmliche Tischlampe dafür ausschalten und lediglich Ihre Tageslichtlampe nutzen. Mehr Infos in Sachen Tageslichtlampe Büro gibt es auf weiterführend unserer Webseite.
Anforderungen an eine gute Tageslichtlampe
Die Anforderungen an eine gute Tageslichtlampe richten sich natürlich stark nach dem Einsatzzweck. Es stellt sich dabei die Frage, ob Sie eine herkömmliche Tageslichtlampe für den Heimgebrauch in Erwägung ziehen, zum Beispiel in Form einer LED-Lampe, oder ob Sie auf eine echte Vollspektrum-Lampe bzw. Sonnenlicht Lampe setzen wollen, die als sogenanntes Naturlicht zum Beispiel auch in der professionellen Fotografie seinen Einsatzzweck hat. Grundsätzlich ist es jedoch wichtig, ganz egal für welche Form von Tageslichtlampe Sie sich entscheiden, dass die Lampen gewisse Merkmale erfüllen, die sie letzten Endes überhaupt erst zu einer Tageslichtlampe machen. So haben Tageslicht-Lampen in der Regel eine Lichtstärke von ca. 10.000 Lux. Betrachtet man dabei den Markt, so kann man dies fast schon als Grenzwert angeben, da eigentlich kein bekannter Hersteller mehr Tageslicht-Lampen verkauft, die unter dem Wert von 10.000 Lux liegen würden. Wichtig ist dabei auch, dass Sie wissen, wo genau Sie die Tageslichtlampe platzieren wollen. Denn derartige Lampen gibt es in verschiedenen Größen, was sich vor allem bei der “Fläche” bemerkbar macht.
Die Tageslicht Birne im Inneren der Lampe strahlt mit ihrem natürlichen Licht eine Fläche an, die dann ihrerseits gleichmäßig aufleuchtet und ein sehr breites und volles Licht von sich gibt. Möchte man die Tageslichtlampe zum Beispiel auf dem Schreibtisch platzieren, so eignet sich auch ein kleineres Modell, zum Beispiel eine Schreibtischlampe Tageslicht. Möchte man hingegen eine Art “Lichtdusche” haben, so sollte man bei der jeweiligen Lampe auch auf eine ausreichende Größe bzw. Fläche achten. Ein weiterer Richtwert sind darüber hinaus die Kelvin der Tageslichtlampe. Ein künstliches Tageslicht greift auf mindestens 5000 Kelvin zurück, verglichen mit normalen Birnen sind dies knapp 2000 Kelvin mehr.
Es sei nochmals gesagt, dass es sich bei 5000 Kelvin um den Mindestwert handelt. Falls Sie eine Tageslichtlampe vor sich sehen, die sich unter dem Wert von 5000 Kelvin ansiedelt, so sollten Sie davon lieber die Finger lassen, da es sich nicht um eine richtige Tageslichtlampe handelt. Wenn Sie auf der Suche nach einer Sonnenlicht Lampe sind, die mehr oder weniger als technisch beste Lösung anzusehen ist, so achten Sie darauf, dass diese ebenfalls mindestens 5000 Kevin oder mehr mitbringen. Darüber hinaus sollte das Spektrum des Lichts aus 7 Regenbogenfarben mit Infrarot bestehen, denn nur dann handelt es sich dabei auch um eine echte Vollspektrum-Lampe. Diese bringen im Übrigen auch einen gewissen Anteil an UV-Strahlung mit sich, auch wenn dies bei 1-2 Lampen meist nicht ausreicht, um im Körper die Vitamin-D-Produktion anzukurbeln. Darüber hinaus spielen dann beim Kauf einer solchen Lampe natürlich noch weitere Faktoren eine Rolle, wie bei jeder anderen Lampe auch. Wie ist die Standfestigkeit der Lampe? Wie ist die Materialbeschaffenheit und damit die insgesamte Qualität? Solche Fragen können Sie sich mithilfe eines Tageslichtlampen Test allerdings selbst beantworten. Ebenso kann Ihnen die eine oder andere Tageslicht-Lampen Erfahrung hier helfen. Ein Blick auf Tageslichtlampe Stiftung Warentest ist ebenfalls zu empfehlen.
Vorteile & Nachteile einer Tageslichtlampe
Wie jede Lampentechnologie, gibt es auch bei den Tageslichtleuchten oder auch Vollspektrum-Lampen gewisse Vor- und Nachteile, die man vor dem Kauf beachten sollte. Wir wollen diese hier nochmals kurz und bündig benennen.
Vorteile:
– Natürliche Lichtquelle
– Ähnlich zu dem Tageslicht
– Verstärkt das Wohlbefinden
– Kann bei Depressionen oder depressiven Verstimmungen helfen
– Schont die Augen
– Lässt sich beliebig platzieren und aufstellen
– Lichttherapien können bei Winterdepressionen helfen
– Vollspektrum-Lampen kommen dem echten Tageslicht sehr nahe
Nachteile:
– Teilweise noch sehr teuer
– Vollspektrum-Lampen haben nur einen geringen UV-Anteil
– Nicht alle Tageslicht-Lampen erfüllen nicht die Kriterien, die eine Tageslicht- oder Vollspektrum-Lampe eigentlich erfüllen muss
– Der Begriff “Tageslicht-Lampen” ist nicht geschützt
– Lichttherapien teilweise sehr teuer
– Lichttherapie-Geräte werden nur selten von der Krankenkasse bezahlt
Alles in allem muss man an dieser Stelle sagen, dass unter dem Schnitt der Mehrwert doch klar überwiegen sollte, wenn es um die Anschaffung einer oder mehrerer Tageslicht-Lampen geht. Die teils noch sehr hohen Preise werden sich vermutlich in Zukunft etwas relativieren und wer vor dem Kauf einer Vollspektrum-Lampe auf ein paar Dinge achtet, der bekommt am Ende auch genau das, was er möchte. Ein Tageslichtlampe Test kann Ihnen hierbei behilflich sein, teilweise auch in Sachen Tageslichtlampe Stiftung Warentest.
Worauf muss ich beim Kauf einer Tageslichtlampe achten?
Wenn Sie vor dem Kauf einer Tageslicht Lampe stehen, sollten Sie vor allem darauf achten, dass die Lampe auch Ihre gewünschten Anforderungen erfüllt und sich als echte Tageslicht-Lampe versteht. Leider handelt es sich bei dem Begriff um keine geschützte Bezeichnung, sodass Sie sich vor dem Kauf an folgenden Merkmalen orientieren sollten:
Für herkömmliche Tageslicht-Lampen gilt:
– mindestens 5000 Kelvin
– mindestens 10.000 Lux
– auf die richtige Größe achten
Für Vollspektrum-Lampen gilt:
– mindestens zwischen 5000 und 6000 Kelvin
– echte Vollspektrumlampe setzt auf 7 Regenbogenfarben mit Infrarot
– geringer Anteil an UV-Strahlung vorhanden
Sie sollten also vor dem Kauf genau darauf achten, dass die jeweiligen Lampen auch von den technischen Merkmalen die genannten Punkte erfüllen, denn nur dann lässt sich auch von einer echten Vollspektrum-Lampe sprechen oder aber von einer Tageslicht-Lampe. Liegen die Werte zum Beispiel bei den Kelvin unter den angegebenen Werten, selbes gilt für Lux, so sollten Sie sich nach einem anderen Modell umsehen. Ebenso gilt es natürlich noch auf Dinge zu achten wie Größe, Standfestigkeit und die gesamte Verarbeitungsqualität.
Neuerungen im Bereich der Tageslicht-Lampen
Die Neuerungen im Bereich der Leuchtmittel und damit auch im Feld der Tageslicht-Lampen sind ein stetiger Prozess und ständig werden Lampen energieeffizienter, kommen dem natürlichen Licht noch näher oder erweitern ihr Spektrum. Gerade in Bezug auf die LED-Lampen ist es aktuell so, dass diese LED-Varianten immer besser mit den eigentlichen Varianten der Tageslicht- oder Vollspektrum-Lampen mithalten können. Wie schon bereits in dem Ratgeber in einem anderen Abschnitt angesprochen, setzten Vollspektrum-Lampen und Co. meist auf Leuchtstoff-Lampen oder Halogen-Röhren. Lediglich für den Heimgebrauch und dank der sich immer weiter entwickelnden LED- und Lampentechnik, wird immer häufiger auf LED-Varianten der Tageslicht-Lampen gesetzt. Alles in allem kann man hier auch festhalten, dass die Darstellung des natürlichen Lichts mit Hilfe der LED-Technik sehr gut funktioniert und die immer größer werdende Nachfrage nach entsprechenden Lampen spricht dabei natürlich für sich. Eine weitere positive Entwicklung, die man womöglich auch als Teil der stetigen “Neuerungen” in diesem Segment bezeichnen kann, ist der Preis. Somit werden Vollspektrum-Lampen und Co. immer günstiger, sodass nach und nach auch größere Einrichtungen, wie Schulen oder Büroräume, auf eine Beleuchtung mit dem Tageslicht ähnlichen Licht setzen.
Welche Hersteller von Tageslicht-Lampen gibt es?
Zu den aktuellen beliebten Herstellern von Tageslicht-Lampen gehören in der Regel alle etablierten Leuchtmittel-Hersteller, die schon seit vielen Jahren auf dem Markt aktiv sind und von Halogen, über Glühbirnen bis hin zu LED-Lampen eigentlich alles anbieten. Um hier mal ein paar wenige Namen zu nennen, so sind es vor allem folgende Hersteller, die passende Leuchtmittel anbieten:
– Phillips
– Klarstein
– Beurer
– Davita
– TaoTronics
Dies ist zugegebenermaßen nur eine recht kleine Auswahl an Herstellern, da es auch immer mehr unbekannte Firmen und Marken gibt, die entsprechende Vollspektrum-Lampen auf den Markt bringen. Allerdings sollte man hier auch mit einer gewissen Vorsicht an die Sache rangehen, denn wie schon mehrfach in dem Ratgeber angesprochen, handelt es sich bei Tageslichtlampen um keinen geschützten Begriff. Bekannte und etablierte Hersteller hingegen, wie wir sie oben aufgelistet haben, wurden schon zahlreichen Tests und Vergleichen unterzogen und konnten unter dem Schnitt immer überzeugen mit ihren Lampen. Darüber hinaus erfüllen sie auch alle Richtwerte, die es zu erfüllen gilt, wenn es sich um eine echte Tageslicht-Lampe oder Vollspektrum-Lampe handeln soll.
Kurzinformation zu führenden Herstellern von Tageslicht-Lampen
Klarstein: Eine deutsche Firma mit dem Sitz im Berlin, die verschiedene Produkte im Bereich Elektronik anbietet. Dazu gehören unter anderem Haushaltsgeräte, Küchengeräte, Klimaregulierung oder weitere Produkte, rund um das Thema “Modern Living”. Moderne Leuchtmittel, so in diesem Fall auch Tageslicht-Lampen, gehören ebenfalls zu dem Angebot der Firma Klarstein. Die Firma und Marke ist ebenfalls bekannt aus verschiedenen Koch- und Backsendungen, die im TV zu sehen sind.
Beurer: Ein Unternehmen, welches im Jahre 1919 gegründet wurde und aktuell über 500 Produkte in seinem Sortiment führt. Alle Produkte drehen sich rund um die Themen Gesundheit und Wohlbefinden und setzen meist auf moderne Elektronik-Lösungen. Die Firma bietet auch eine recht große Auswahl an Produkten im Bereich “Lichttherapie” an. Im Hauptfokus stehen dabei Tageslichtlampen und Infrarotlampen.
Davita: Bei Davita handelt es sich um eine Art Ärzte-Netzwerk, welches Leistungen im Bereich der Diabetologie, Kardiologie und Nephrologie anbietet. Darüber hinaus hat das Unternehmen einige Produkte im Bereich der Lichttherapie auf den Markt gebracht, so auch diverse Tageslicht-Lampen und Vollspektrum-Lampen. Auch wenn das Ärzte-Netzwerk nicht wirklich als Hersteller für ausschließlich Lampen zu verstehen ist, so haben Produkttests von aktuellen Tageslicht-Lampen immer wieder bestätigten können, dass die Lampen von Davita vor allem qualitativ sehr überzeugen konnten.
Internet vs. Fachhandel: Wo kaufe ich meine Tageslichtlampe am besten?
Es stellt sich nicht nur im Bereich Tageslicht-Lampen immer wieder die Frage, ob man für den Kauf lieber auf das Internet setzten, sollte oder stattdessen zu einem Lampen-Shop vor Ort gehen sollte. Grundsätzlich ist hier zu sagen, dass natürlich ein Fachhandel vor Ort gewisse Vorteile hinsichtlich der Beratung hat. Ebenso hat man immer die Möglichkeit, passendes Zubehör oder gegebenenfalls Ersatzteile, schnell zu bekommen und das ohne großen Aufwand. Auf der anderen Seite besteht aber das Problem, dass es nur sehr wenige Fachhändler vor Ort gibt, die eine entsprechend große Auswahl an Tageslicht-Lampen oder Vollspektrum-Lampen führen. Ist dies doch der Fall, so ist der Preis meist relativ hoch, verglichen zum Internet und seinen zahlreichen Shops. Wer vor einer Großanschaffung steht, vermutlich noch für den professionellen Bedarf, zum Beispiel Vollspektrum-Lampen für die Fotografie, der ist sicherlich mit einem Fachhandel besser bedient. Für den Heimgebrauch und für Personen, die auf eine normale LED Tageslicht-Lampe setzen wollen, eignet sich das Internet jedoch sehr gut. Hier ist es zu empfehlen, dass Sie auf einen Tageslichtlampe Test setzen. Ein Tageslichtlampe Test wird in der Regel kostenlost im Internet angeboten.
Wissenswertes & Ratgeber zur Tageslichtlampe
– Die Geschichte
Die Tageslicht-Lampen sind natürlich ein Bestandteil der sich immer weiter entwickelnden Leuchtmittel-Technologie und spätestens mit Beginn der professionellen Fotografie haben immer mehr Experten probiert, ein möglichst natürliches Licht zu schaffen, zum Beispiel für die Belichtung. Dies geht mit einher, dass auch in der Medizin seit jeher der Bedarf an einer Lichtquelle groß war, die dem echten Tageslicht so nah wie möglich kommt. Die Rede ist dabei von Lichttherapien, die bis heute in der Medizin eine große Rolle spielen und zum Beispiel bei Menschen mit Depressionen angewandt werden, bzw. bei all denjenigen, die aufgrund von Lichtmangel Beschwerden erleiden.
– Zahlen, Daten, Fakten
Es gibt aktuell weit mehr als 40 Hersteller von sogenannten Tageslicht-Lampen und einige davon führen auch echte Vollspektrum-Lampen, die auf 7 Regenbogenfarben setzen gepaart mit Infrarot. Die einzelnen Hersteller führen ihrerseits meist verschiedene Lampen, sodass aktuell die Anzahl an passenden Tageslicht-Lampen sehr groß ist.
– Preise: Wie viel kosten Tageslicht-Lampen?
Die Preise von Tageslicht-Lampen variieren sehr stark. Je nach Größe und Art der Leuchttechnik liegen die Preise für derartige Lampen etwa zwischen 40 bis 200 Euro. Für den Heimgebrauch und damit nicht für den professionellen Einsatz, zum Beispiel als Lichttherapie Lampe, bekommt man passende Tageslicht-Tischlampen schon für 50 Euro. Diese erfüllen dabei auch alle nötigen Qualitäts-Standards. Die Preise sinken allerdings von Zeit zu Zeit, da die Nachfrage nach derartigen Lichtquellen immer größer wird.
Nützliches Zubehör zur Tageslichtlampe
Die Auswahl des Zubehörs für Tageslicht-Lampen richtet sich sehr stark nach dem jeweiligen Einsatzzweck. Da die Anwendungsgebiete von derartigen Lampen so stark variieren, von einer Lichttherapie bis hin zu dem Einsatz in der professionellen Fotografie, finden sich auch Unmengen an Zubehör wieder.
Zu dem wichtigsten Zubehör gehört an dieser Stelle sicher Ständer und Vorrichtungen, wo Tageslicht-Lampen befestigt werden, um zum Beispiel bei der Fotografie eine entsprechende Belichtung mit Naturlicht zu ermöglichen.
Weiteres Zubehör, welches vor allem für den Heimgebrauch recht interessant sein sollte, sind Ersatzbirnen. Vollspektrum-Birnen lassen sich natürlich auch einzeln als Ersatz kaufen, was allerdings nur selten notwendig wird, da die meisten Lampen aktuell auf die LED-Technik setzen, wenn es um den Heimgebrauch geht. Die Leuchtdauer von LED-Lampen zieht sich dabei meist über mehrere Jahre hin, sodass nur selten der Bedarf an Zubehör besteht. Ebenso in Frage kommen für derartige Lampen noch Verlängerungskabel und Steckdosenleisten. Auch Lampen-Fassungen spielen oft eine Rolle als Zubehör, da eben immer mehr Menschen auch Tageslichtlampe Decke mit Tageslicht-Birnen ausstatten.
Alternativen zur Tageslichtlampe
Zur Tageslicht Lampe gibt es in der Form tatsächlich keine richtige Alternative, da man eine solche Lampe vielmehr selbst als Alternative gegenüber dem echten Sonnenlicht bezeichnen kann. Es gibt LED-Lampen oder auch Glühbirnen, die eine relativ natürlich Lichtfarbe mitbringen sollen, allerdings handelt es sich dabei dann um keine Tageslicht-Lampen, mit denen ein Effekt von echtem Tageslicht generiert wird. Dies sieht man alleine schon anhand der technischen Daten, da normale LED-Birnen zum Beispiel einen Wert von 3300 Kelvin mit sich bringen, was sich auf die Farbtemperatur bezieht. Geht man in den Bereich von 5000 Kelvin aufwärts, so kann man in etwa von einer Tageslicht-Lampe sprechen. Ebenso spielen die Lux noch eine Rolle, die bei herkömmlichen Lampen wesentlich geringer ausfallen, als bei Tageslicht- oder gar Vollspektrum-Lampen. Alternativen gibt es daher also keine. Weitere Informationen zu dem gesamten Thema, zum Beispiel hinsichtlich UV B Lampe, Lichttherapie Test oder Tageslichtlampe Erfahrungen. Vergessen Sie vor dem Kauf nicht, dass Sie bestenfalls immer auf einen Test Tageslichtlampe, Lichtdusche Test, Tageslichtlampe Test Stiftung Warentest oder auch auf einen Lichttherapie Lampe Test zu setzen. Denn so stellt man im Vorfeld sicher, dass man sich für die richtigen Tageslicht Lampen entscheidet. Zudem ist ein Test in Sachen Tageslichtlampe LED meist völlig kostenlos. Es lohnt sich also.
