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Die besten Lichtwecker im Vergleich
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Der Lichtwecker
Die meisten Menschen werden morgens durch den schrillen Ton des Weckers aus dem Schlaf gerissen. Dieses plötzliche Erwachen ist unangenehm. Der Lichtwecker dagegen weckt sanft und natürlich.
Was ist ein Lichtwecker?
Ein Lichtwecker ist ein Apparat, der den Körper durch ein naturnahes Licht aufweckt. Der Lichtwecker simuliert einen Sonnenaufgang. Dadurch wird ein stufenweises Erwachen ausgelöst. Dies entspricht dem natürlichen Lebensrhythmus. Der künstliche Sonnenaufgang nimmt Einfluss auf die Hormonproduktion des Körpers. Zusätzlich können weitere Weckfunktionen, wie Naturgeräusche oder Radio das Aufwachen positiv beeinflussen.
Wie funktioniert ein Lichtwecker?
Die Aufwachphase dauert zwischen 30 und 90 Minuten. Innerhalb dieses Zeitfensters simuliert der Lichtwecker einen Sonnenaufgang, wobei das Licht immer heller wird. Die Farben können hierbei von rot zu weißem Tageslicht wechseln. Zur eingestellten Aufwachzeit ist der Sonnenaufgang am hellsten. Die Lichtveränderungen werden durch das Augenlid wahrgenommen und dem Gehirn übermittelt. Dadurch wird die Ausschüttung von Melatonin reduziert. Melatonin regelt den Rhythmus von Tag und Nacht im Körper. Die Produktion wird bei Helligkeit gehemmt, sowie bei Dunkelheit gesteigert. Nach diesem Prozess wird Cortisol ausgeschüttet, wodurch die Aufwachphase beginnt. Genauso funktioniert der Wecker umgekehrt als Einschlafhilfe. Dementsprechend wird ein Sonnenuntergang nachgeahmt. Dieser Gesamtablauf wird durch verschiedene Funktionen unterstützt. Die Weckzeiten können individuell eingestellt und mit einem Signalton kombiniert werden.
Anwendungsbereiche eines Lichtweckers
Überwiegend werden die Wecker zum Aufwachen genutzt. Nützlich sind sie ebenso im Bereich der Lichttherapie oder ergänzend zur Behandlung von Winterdepressionen. In der Lichttherapie gegen Akne kann natürliches UV-Licht die Akne hemmen. Bei Winterdepressionen ist oftmals das erschwerte Aufstehen in der Dunkelheit nachteilig. Dies kann durch einen Lichtwecker enorm verbessert werden.
Wer braucht einen Lichtwecker?
Ein Lichtwecker ist für jeden mit Aufwach- und Einschlafproblemen nützlich. Besonders für Arbeitnehmer im Schichtsystem ist die Anschaffung eines Lichtweckers positiv. Gerade bei der Nachtschicht unterstützt dieser den natürlichen Einschlafprozess. Empfohlen werden Lichtwecker ebenfalls für Hörgeschädigte oder Kinder. Die Kinder starten mit einem Lichtwecker sanft und entspannt in den Tag.
Unsere Favoriten im direkten Vergleich – 5 unterschiedliche Lichtwecker kaufen
- Idealer Tageslichtwecker: Stufenweise heller werdendes Licht in 5 Stufen - von sanften Morgenrot zu natürlichem Tageslicht
- Digitalwecker mit FM Radio oder 7 natürlichen Wecktönen, darunter 2 Naturgeräusche einstellbar
- Display mit automatischer Helligkeitseinstellung und innovativen Touch Pads
- Das Wake-up Light ist auch als Nachttischleuchte mit 10 individuellen Lichtintensitäten einsetzbar
- SmartSnooze Funktion: Berühren Sie das Wake-up Light und der Weckton ertönt in 9 Minuten erneut
- Produktabmessungen: 19,2(Höhe) x 19,9(Durchmesser) x 14,6(Tiefe) cm
- Lieferumfang: 1x Wake-up Light
Preis: € 133,00
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- AmbiTrack-Sensor und SleepMapper App zur Überwachung der Schlafumgebung
- RelaxBreathe: lichtgeführte Entspannungsfunktion für ein leichteres Einschlafen
- Sonnenaufgangssimulation: von sanften Morgenrot zu natürlichem Tageslicht, 4 vorinstallierte Lichtmotive
- PowerWake, 8 Wecktöne
- Dimmbares Licht, eignet sich als Lese-und Nachttischlampe, Schlummerfunktion, UKW Radio
- Kein Leuchtmittel enthalten
- Bei diesem Produkt handelt es sich um ein umgebendes Produkt;Umgebende Produkte sind Leuchten, die zur separaten Überprüfung der enthaltenen Lichtquelle(n) zerlegt werden können
Preis: € 189,99
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- 【Sonnenaufgangssimulation Lichtwecker】Simulieren Sie mit den Wecker ca. 10-60 Minuten Sonnenaufgang, indem Sie das Licht schrittweise von 10% auf 100%, von sanftem bernsteinfarbenen über warmes Orange bis zu einem hellen gelben Licht sich erfrischt zu fühlen und einen natürlichen Schub zu erhalten. (Helligkeit einstellbar oder Sonnenaufgangssimulation ausschalten)
- 【Sonnenuntergang & Schlafhilfe】【Sonnenuntergang & Schlafhilfe】Während der Sonnenuntergangssimulation nimmt die Helligkeit des Lichts allmählich ab von 100% bis zu 0%, Mit dem Geräusch von Regen, Fluss, Insektengeräuschen und UKW-Radio, das Sie beim Einschlafen unterstützt und Ton und bieten Ihnen einen süßen Traum. Die Zeit der Schlafhilfsfunktion kann von 10 bis 120 Minuten eingestellt werden.
- 【Doppelwecker & Snooze-Funktion】: The Wake up Licht unterstützt 2 Alarme, Alarm 1 für die Woche, Alarm 2 für das Wochenende. Oder Alarm 1 für Sie, Alarm 2 für Ihren Partner, wenn Sie eine andere Arbeitszeit haben. Während des Alarms, drücken Sie einfach die "Snooze" -Taste, der Ton hört auf und nach 9 Minuten wird der Alarm wiederholt.
- 【7 Natürliche Geräusche + FM Radio】: 7 natürliche Geräusche mit 16-stufiger Lautstärkeregelung, Morgen, Vögel, Ozeanwellen, Violine, Wald und Beeping, leise Musik und Klavier. FM-Radio mit der Funktion zum automatischen Suchen und Speichern des Kanals.Lumen: Lichtstrom 54, nicht in der Energieklasse
- 【7 Farben Led - licht + USB-Adapter】: Stimmungslicht mit Gelb, Rot, Lila, Blau, Indigo, Grün und Cyan, chaltet das 7 farben Licht manuell / automatisch atmosphärenlicht. Einstellbare Helligkeit mit 20 Stufen für Lesen, Nachttischlampe, usw. Und das Paket mit USB-Kabel, EU Adapter für die bequeme Verwendung. 1 Jahr Garantie, wenn Sie Fragen oder Qualitätsprobleme zum Produkt haben, kontaktieren Sie uns bitte, wir werden Sie zu Ihrer Zufriedenheit bedienen.
- INTELLIGENTER SONNENAUFGANG / SONNENUNTERGANGSSIMULATION - Simulieren Sie mit den Wecker ca. 10-60 Minuten Sonnenaufgang, indem Sie das Licht schrittweise von 10% auf 100% und 10-120 Minuten Sonnenuntergang durch leichtes Dimmen des Lichts von 100% auf 0% erhöhen. Natürlicher Sonnenaufgangswecker zur Verbesserung von Schlaf, Energie und Wohlbefinden.
- Doppelwecker & Snooze-Funktion:Das sonnenaufgang wecker unterstützt 2 Alarme, und Sie können Alarm 1 als Arbeitstag und Alarm 2 als Ruhetag einstellen. Die verbesserte Snooze-Funktion bietet Ihnen nach der Weckzeit zusätzliche 9 Minuten Schlaf. Bei einer Helligkeit von 20 Stufen können Sie das Wecklicht in der Nacht auf die richtige Helligkeit einstellen.
- 7 NATÜRLICHE GERÄUSCHE： Möchten Sie Ihren frischen Tag mit angenehmer Musik beginnen?Der Lichtwecker unterstützt 7 verschiedene natürliche Klingeltöne mit 16-stufiger Lautstärkeregelung als Wecktöne. Sie können Ihre persönlichen Lieblingstöne zwischen DuDu, Percussion, Vogelgezwitscher, sanfte Musik, Klaviermusik, Meeresrauschen, weißes Rauschen und Wind in gewünschten Lautstärke auswählen und einstellen, um ein sanftes angenehmes Aufwachen mit natürlichen Klängen der Natur zu genießen.
- FM RADIO： Das wake up licht hat eine FM-Radio-Funktion und Sie müssen die Taste "Radio" drücken.Dieser Wecker unterstützt die manuelle / automatische Suche nach Radiokanälen und das automatische Speichern der Radiokanäle in der Wiedergabeliste.Sie können den FM-Kanal auch als Wecker speichern. Die Knopfzellenbatterie des Wecklichts merkt sich die von Ihnen eingestellte Zeit usw., sodass Sie sich keine Gedanken über Stromausfälle machen müssen.
- 7 FARBIGES LED-LICHT:LICHT - Schaltet das Licht manuell / automatisch zwischen Gelb, Rot, Lila, Blau, Indigo, Grün und Cyan um. Der Bildschirm wurde sorgfältig entwickelt, um das Licht weicher und schöner zu machen. Das Aufwachlicht kann als Leseleuchte, Nachttischlampe, Atmosphärenlicht und Baby-Nachtlicht verwendet werden.
- 30 Minuten Sonnenaufgangs-Simulation für natürliches Aufwachen (Farbe des Lichts: gelb)
- Sie wachen erholter auf und das Aufstehen fällt Ihnen leichter; eine Weckzeit
- Sonnenuntergangs-Simulation; Vier Helligkeitsstufen des Displays
- Das Wake-up Light ist auch als Nachttischleuchte mit 10 individuellen Lichtintensitäten einsetzbar, 2 Wecktöne
- Bei diesem Produkt handelt es sich um ein umgebendes Produkt; Umgebende Produkte sind Leuchten, die zur separaten Überprüfung der enthaltenen Lichtquelle(n) zerlegt werden können
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Welche Arten von Lichtweckern gibt es?
Das Angebot der Lichtwecker ist auf die unterschiedlichen Bedürfnisse der Menschen abgestimmt. Deshalb beinhalten einige Modelle neben der Aufwachfunktion ebenfalls die Einschlaffunktion. Hauptsächlich unterscheiden sich die Wecker jedoch in der Aufweckform und der Optik. Viele Geräte wecken nur durch Licht. Andere nutzen zusätzlich Naturtöne, Musik oder Radio, als Wecksignal am Ende der Lichtphasen, für Personen mit sehr tiefen Schlafphasen. Teilweise wird zum Aufwecken ausschließlich weißes Licht genutzt, wobei in der Regel rotes, orange, gelbes und weißes Licht verwendet wird. Die meisten Lichtwecker sind in runder oder zylindrischer Form erhältlich.
Einsatzgebiete eines Lichtweckers
Lichtwecker werden überwiegend in privaten Haushalten genutzt. Darüber hinaus werden sie immer häufiger im Bereich Gesundheit eingesetzt.
Anforderungen an einen guten Lichtwecker
Ein guter Lichtwecker zeichnet sich durch eine gut ablesbare und dimmbare Anzeige aus, damit diese nicht blendet. Das Menü sollte einfach zu führen, sowie die Tasten leicht zu bedienen sein. Bezüglich der Lichtintensität wird eine hohe Helligkeit von mindestens 200 Lux empfohlen. Da die persönliche Aufwachzeit der Menschen unterschiedlich ist, ist es vorteilhaft, wenn auch die Aufweckzeit individuell einstellbar ist. Sehr praktisch ist ebenso eine integrierte Einschlaffunktion. Zu weiteren Anforderungen zählen eine Vielfalt von Wecktonarten und die Anzahl der einstellbaren Weckzeiten.
Die Vorteile eines Lichtweckers:
• sanftes und natürliches Erwachen
• integriertes Radio
• Snooze-Funktion
• USB-Anschluss
• deaktivierbare Tastentöne
• Einschlaffunktion
• sensible Touchsensoren
• Datumsanzeige
• vielfältige Einsatzgebiete
• keine Ersatzleuchtmittel erforderlich
• einfache Bedienung und Handhabung
• für Kinder geeignet
• gut lesbares Display
• Nap-Funktion
Die Nachteile eines Lichtweckers:
• langer Aufwachprozess
• unpraktisch für Familien mit unterschiedlichen Weckzeiten, die im selben
Zimmer schlafen
• Helligkeit zu gering
• schlechte Tonqualität
• Haltbarkeitsdauer teilweise zu gering
• hoher Kaufpreis
Worauf muss ich beim Kauf eines Lichtweckers achten?
Wichtig ist, auf die eigenen Bedürfnisse zu achten. Personen mit einem leichten Schlaf benötigen keine hohe Lichtintensität, wohingegen Tiefschläfer neben ausgeprägter Helligkeit eine Tonfunktion bevorzugen. Praktisch ist somit eine verstellbare Lichtintensität. Diese sollte bei maximaler Stärke mindestens 200 Lux betragen. Wobei Modelle über 250 Lux besonders effektiv wecken. Die Farbwechselfunktion weckt im Gegensatz zum ausschließlichem Helligkeitswechsel von Weißtönen sehr viel natürlicher. Wer ebenfalls sein Einschlafritual optimieren möchte, achtet auf die Dämmerungsoption. Damit der Schlaf in der Nacht ungestört verläuft, sollte das gut ablesbare Display dimmbar sein. Ein unkompliziertes Menü erspart Zeit bei einer schnellen Bedienung. Hier ist auf logische Knopfplatzierung und schnell erreichbare Tasten zu achten. Eine verstellbare Dauer des Sonnenaufgangs ist praktisch für individuelle Aufwachzeiten. Des Weiteren sollten für weitere Personen unterschiedliche Weckzeiten einstellbar sein. Als Orientierung dienen beispielsweise die Lichtwecker im Test aus 2019. Die Testsieger wurden für ihre vielseitigen Funktionen benotet.
Neuerungen im Bereich der Lichtwecker
Einige Lichtwecker simulieren zusätzlich zu Ihren Naturtönen Gerüche, wie beispielsweise den Duft des Gartens. Dies stimuliert die Sinne.
Ebenfalls bietet die neuste Generation der Lichtwecker eine App-Anbindung. In dieser App können alle Funktionen des Lichtweckers gesteuert werden. Zudem übermittelt ein im Lichtwecker angebrachter Sensor jede Nacht Daten wie die Raumtemperatur, die Luftfeuchtigkeit, die Lichtintensität oder den Geräuschpegel an die App, sodass der Schlaf optimiert werden kann.
Welche bekannten Hersteller von Lichtweckern gibt es?
• Philips
• Beurer
• Lumie
• Solomore
• Lunartec
• Medisana
• Hydas
• Davita
Die führenden Hersteller von Lichtweckern
Philips
Vor über 100 Jahren wurde Philips gegründet. Damals wurden ausschließlich Glühbirnen hergestellt und verkauft. Mittlerweile ist Philips ein innovatives, globales Unternehmen. Dabei legt Philips immer noch viel Wert auf Beleuchtung.
Beurer
Das Unternehmen wurde 1919 gegründet. Beurer vertreibt über 500 Produkte in den Bereichen Gesundheit und Wohlbefinden. Die Trendprodukte unterstützen einen gesunden Lebensstil durch Medical-, Gewichts-, Therapie-, Wellbeing- oder Activeprodukte.
Medisana
Das deutsche Unternehmen existiert seit über 35 Jahren. Dabei ist es der führende Spezialist auf dem Home Health Care-Markt. Das Unternehmen führt den Markt im Bereich Massage. Medisana gibt mit Produkten aus den Bereichen mobile Gesundheit, Gesundheitskontrolle, Sport, Wellness, Therapie oder Körperpflege den zukünftigen Trend vor.
Wo kaufe ich meinen Lichtwecker am besten?
Die führenden Vertriebsplattformen für Lichtwecker sind Onlineanbieter. Laut den Ergebnissen der Lichtwecker-Tests in 2019 sind die Testsieger am preisgünstigsten bei Amazon erhältlich. Dicht gefolgt von den Onlineanbietern ebay und Otto. Der Fachhandel Saturn kann preislich gegenüber Amazon mithalten, führt jedoch nicht alle Modelle der Lichtwecker im Test.
Die Geschichte des Lichtweckers
Uhren mit Weckfunktion gibt es bereits seit dem 14. Jahrhundert. Bereits damals gab es die unterschiedlichsten Weckarten. Im 19. Jahrhundert wurden die Wecker weiterentwickelt und präzisiert, da die Menschen pünktlich zur Arbeit erscheinen sollten. Der Lichtwecker ist jedoch erst in den letzten Jahren bekannt geworden. Dadurch haben sich einige Studien mit dieser Weckmethode befasst. Beispielsweise haben Testpersonen einer Studie in einem Rhythmus von 14 Tagen einmal mit und einmal ohne Lichtwecker geschlafen. Über 35 Prozent stellten dabei eine erhöhte Schlafqualität fest. Zusätzlich wurden Tests bezüglich der Hormonausschüttung vorgenommen, die den Abbauprozess von Melatonin und den Aufbau von Cortisol bestätigten.
Die Kosten für einen Lichtwecker
Die aktuellen Lichtwecker im Test sind zwischen 57 und 130 Euro erhältlich. Der Testsieger liegt bei 114 Euro. Einige Lichtwecker sind bereits unter 20 Euro erhältlich. Hierbei sind jedoch die Funktionen abweichend.
Lichtwecker-Zubehör
• Smartphone App
• USB-Kabel
Alternativen zum Lichtwecker
Der Schlafwecker misst über ein Frotteearmband die körperlichen Bewegungen der schlafenden Person und wertet diese aus. Dadurch wird die Personen aus der optimalen Schlafphase aufgeweckt.
Wecker für Gehörlose oder Schwerhörige wecken durch Lichtblitze und Vibration.
Die Android Tageslichtwecker-App ist für das Smartphone oder Tablet geeignet und weist die typischen Eigenschaften eines Lichtweckers auf.
